孩子是爱情的结晶，对于大多数家庭来说，怀上宝宝是非常大的喜讯，有的人辛苦备孕却迟迟未果，但对于没有怀孕计划的夫妻，不小心中“中奖”则是一件苦恼的事。甚至在安全期依然会“意外”迎来宝宝，措不及防地打乱了原本的计划，十分麻烦。

笑笑属于典型的“易孕体质”，恩爱之后很容易“中招”，为此，笑笑感到苦恼不已。如今年纪轻轻便生下三个孩子，所以对于意外怀孕这件事，每个月都诚惶诚恐。前不久，笑笑发现自己又怀孕了，与丈夫商量之后，两人决定放弃这个孩子，想到手术的残忍笑笑心痛极了。

在我们身边，有很多女性朋友属于“易孕体质”，这类人群一般身体比较好，手脚暖和、月经十分规律，她们“命中”受孕的几率比普通人高很多。但这对于不想要孩子的夫妻不是一件好事。

众所周知，女人每个月都有安全期和危险期，所谓危险期，指的就是排卵的那几天。大姨妈走后7-10这几天，卵子逐渐成熟并释放，这时候“命中”率最高，女性朋友要知道，如果不想要宝宝，要尽量避开。

排卵日期关系到受孕的几率，我们该怎样判定自己的排卵日期呢？

计算排卵期

每个人的排卵期都不相同，但我们可以根据月经来计算。一般来说，排卵时间在下次月经来潮前14左右，而当天就是排卵日。如果月经周期为28天，那么排卵日在当月或者次月中期左右；如果月经周期为40天，大约在月经来潮后的第26天。排卵期是一段时间，总共有10天，可以分为三段：排卵当天、前5天、后4天，这期间女性受孕率最高。

另外，情绪、环境、身体状况等因素也会影响排卵，所以，以上数据仅为参考，但不想要宝宝的朋友也不能掉以轻心。

测量体温

正常情况下，女性不同时期的体温也不相同，大家可以通过测量体温来判定是否排卵，受雌激素影响，月经周期的前两周，女性的体温会保持一个较低的状态，通常在36~36.5左右，排卵后约会升高0.4~0.6左右。一般来说，某个时间段体温突然升高了，就是开始排卵了，女性朋友们要注意做好安全措施。

观察分泌物

如果我们注意观察就会发现，每个月中的分泌物也不同。月经刚走的时候，衣服上的分泌物相对来说就比较少，渐渐地，分泌物会逐渐增多，并呈现出类似鸡蛋清一样的光滑状态，并且还伴有拉丝的现象。这时候就要注意身体开始排卵了，夫妻一定要做好保护工作。

由于月经周期不同，每个人的排卵日期也不尽相同，另外，身体、情绪等因素也会影响正常排卵，不能大意。而且安全期也不能保证百分百安全，平日里，夫妻一定要做好保护工作，不要抱有侥幸心理，预防意外“中奖”。

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