月子餐食谱

月子餐食谱

母乳喂养会回奶的食物有哪些(这7种食物别碰容易回奶)

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糖糕mama 发布于 2022/03/30

母乳喂养会回奶的食物有哪些(这7种食物别碰容易回奶)

1、油炸肥腻食物:油炸食物在用油烹制的过程中,食物中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏,且随油温的升高和煎炸时间延长,破坏程度更加明显。食物油炸后含有大量油脂,热量较高,过多食用不仅不会增加体内营养的摄取量,反而会增加肠胃的负担,因此不宜多吃。2、辛辣性食物:哺乳妈妈胃口不佳时,...

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月子餐食谱

坐月子能喝姜水吗?

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糖糕mama 发布于 2019/02/10

坐月子能喝姜水吗?

很多宝妈在月子里的时候总是不能静下心来,毕竟如果要让一个平时很活跃的宝妈突然在屋里呆一个月,估计谁也不好受的。不光这样还要吃自己不喜欢吃的东西,还不能吃有味道的,一切都要以宝宝为主去吃,那么月子里能喝姜水吗?月子里能喝姜水吗1、月子期间可以喝姜水的,但是凡事有量,也要注意营养的多...

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月子餐食谱

女性产后饮食指南,剖腹产月子餐食谱精选

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糖糕mama 发布于 2018/11/25

女性产后饮食指南,剖腹产月子餐食谱精选

由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些,对营养的要求也自然会高一些,所以,剖腹产产妇的饮食显得尤为重要,那么剖腹产坐月子吃什么好呢?下面小编就新妈们推荐三道剖腹产月子餐食谱,帮你补足营养,一起来看看吧!剖腹产月子餐食谱之一:薏米山药粥食材:山药(中药铺里的干制品,非新鲜的...

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月子餐食谱

产后第一顿吃什么好,孕妈妈们好好了解一下吧!

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糖糕mama 发布于 2018/10/13

产后第一顿吃什么好,孕妈妈们好好了解一下吧!

      坐月子对新妈妈的身体恢复十分关键,如果月子没坐好的话,很可能就会得月子病,并落下病根。而产后第一餐是新妈妈开始坐月子的重要的第一步,那么,产后第一顿吃什么好呢?下面糖糕妈妈怀孕网详细为您介绍一下。     1、山楂   山楂对子...

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月子餐食谱

月子中心月子餐食谱曝光,价值五万,细到34天每天六餐

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糖糕mama 发布于 2018/08/10

月子中心月子餐食谱曝光,价值五万,细到34天每天六餐

    今天糖糕妈妈花了满满一天时间来整理这些月子餐,将产后一个月的月子餐一天共六餐来用文字记录下来。分享给有需要的准妈妈们,也可以收藏或转给身边的准妈妈准爸爸喔。这个网友是剖宫产的,手术后第一天禁食。第二天上午吃了流质半流质的食物(萝卜汤、米浆、粥、面条类)...

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