糖糕妈妈育儿网产后恢复，这个时间点的护理比坐月子重要！
3糖糕mama 发布于 2023/01/30
究竟怎么有效抓住产后恢复黄金期呢？今天就一起来聊一下，关于产后恢复月子期间很重要，但这个时间点更重要。下面我们糖糕妈妈怀孕网详细为您介绍。一，顺产的恢复1、观察出血量由于分娩时会伴随出血的现象，这是正常的，但是如果产后两小时之内出血量增多大于400毫升，就是产后出血严重的情况，可...
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产后42天查什么？女人别不当回事，老了可能会掉出子宫
3糖糕mama 发布于 2022/06/13
同学上个月刚生完宝宝，前两天非要约我出去玩，说月子里在家待了整整一个月没有出门，都快闷死了，急需解救，看她这么委屈的样子，就答应带她大吃一顿。后来我们闲聊的时候，我问她身体恢复的怎么样，有去产后检查吗？结果她吃着手里的大鸡腿，一脸惊讶的问“什么产后检查啊，听都没听过，没事儿。”产...
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生娃前后对比差异大，丈夫表示不敢相信，你当年可是校花呀
5糖糕mama 发布于 2022/06/06
生娃前后对比差异大，丈夫表示不敢相信，你当年可是校花呀我们经常会看到一些女性在网上晒出自己产前产后的对比图。从照片中大家...
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为何有些女性生完孩子后越来越漂亮？做到这几点，你也可以
5糖糕mama 发布于 2022/06/02
如果用一句话形容婚后的女性，我想这句话再适合不过。——“一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳”。形象的将女性的婚礼、怀...
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同样是28岁生娃，“顺产”的孙俪和“剖腹产”的杨幂差距一目了然
6糖糕mama 发布于 2022/05/02
女性怀孕之后都会面临一个难题，那就是分娩时，究竟选择顺产还是剖腹产，对娱乐圈的女性来说也是一样。近几年剖腹产手术安全性越...
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喂母乳胸一边大一边小怎么调整(7个方法来教你有效应对）
1糖糕mama 发布于 2022/03/30
胸型是每个女人最在意的东西，它可以直接影响女性穿衣的美观，许多哺乳期女性觉得自己乳房一大一小，这是哺乳期妈妈都会遇到的困惑。只要做好预防工作就好了。就可以慢慢调整，那为什么会出现这样的情况呢？我们该如何预防?一、引起哺乳期乳房一个大一个小的原因很多宝宝在吸第一个乳房的时候已经饱了...
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少女臀和妈妈臀有何区别？只要生过孩子，一看便知
6糖糕mama 发布于 2022/03/14
说到生孩子，我相信很多女孩或多或少都有些害怕和担心。毕竟要想生孩子，女性不仅需要经历“十月怀孕，一次分娩”的艰难过程，还...
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生完孩子的私密照，着实令人有些震惊……
18糖糕mama 发布于 2022/02/23
最近，一位姑娘晒出她生完孩子的私密照，着实令人有些震惊……就是下面这个娇小玲珑的姑娘，Doreen，虽然只有23岁，却已...
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产后减肥，这些事情不能随便做，可能伤身又没用
3糖糕mama 发布于 2021/12/15
生产以后，很多女人都在心里呐喊：“到底要怎样才能瘦回去！”说到减肥，离不开饮食和运动。节食肯定不行的，刚刚生产完身体虚弱急需补充营养，嗷嗷待哺的孩子也在等着吃奶，吃的饱饱的没多久就饿了，更何况饿着肚子？这个方法不可取！不能少吃，但也不要多吃。均衡饮食，营养足够就好。千万不要在这个...
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哺乳期妈妈可以吃阿胶吗 原来还有这等作用
2糖糕mama 发布于 2021/12/06
要说产后妈妈们最重要的两件事是什么？莫过于就是母乳喂养宝宝以及产后恢复。对于不少的宝妈来说，宝宝是放在首位的，而母乳是宝宝最好的口粮没有之一，最少也要坚持喂养达到6个月。但是在这个期间，对于原本就爱美的宝妈来说可是煎熬，不仅不能好好的减减肥、做做身材恢复，就连吃的、用的也小心翼翼...
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产后腹直肌分离的变化
2糖糕mama 发布于 2021/12/03
宝妈们有这种困扰吗？肚子一用力，腹部就有一道深深的沟，肚皮上的肉也是松松垮垮，小腹也有突出的肚腩，骨盆前倾，腰背痛等系列问题，大大降低了女性魅力。那么，怀孕会让腹直肌发生怎样的变化？腹直肌分离会很严重吗？腹直肌分离怎么处理？……今天，就让我来全部告诉你……腹直肌产前产后变化怀孕会...
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坐月子害人的误区，让多少新妈妈留下了病根
3糖糕mama 发布于 2021/11/09
炎热的天气里坐月子，会是怎样的一种体验呢？大多数人对夏天坐月子的印象就是封闭的房间，酸爽的味道，满身的汗水和油腻的头发，想想都觉得是梦魔。要想过一个清爽健康香香哒月子，千万别跟自己过不去。夏天坐月子奇葩说之—该不该开空调？儿媳（正方代表）开：坐个月子哪儿是享受，简直就是受罪。大夏...
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“生完孩子后，我和维生素杠上了”，产后身体变差，有必要补吗？
5糖糕mama 发布于 2021/11/07
最近有一个粉丝私信，称自己生完孩子之后跟维生素杠上了，咨询我是不是女性在产后都应该补充维生素。这名宝妈称自己的体质比较差...
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产后失眠怎么办？学会这4个方法，让你夜夜好眠
5糖糕mama 发布于 2021/07/27
经常能够听妈妈们说产后自己会睡不着，有时候经常在梦中惊醒，摸摸自己的肚子，等感觉到宝宝已经出生时，还会有点失落。其实产后...
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产褥期是产后恢复的关键期，有5大禁忌新妈妈要牢记，别不当回事
8糖糕mama 发布于 2021/06/30
说到产褥期，其实，可能很多人都不知道是什么，但是换一个说法，相信很多人都有听说过，坐月子就是我们这里所指的“产褥期”。坐...
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产后恢复避坑指南！盆底、腹直肌、骨盆恢复
6糖糕mama 发布于 2021/05/18
盆底肌—必做盆底肌是子宫重量增加，盆底肌肉就持续受压而松弛，每个宝妈都会损伤，不论是剖腹产还是顺产。盆底肌如果松弛严重的...
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产后坐月子，老一辈所说“注意事项”莫全信，月子病可能因此而起
3糖糕mama 发布于 2021/04/12
我发现，如今还有不少准妈妈对坐月子的注意事项并不清楚，很多都是从老一辈人嘴里听来的。即便是一些准妈妈提前看了书查了网上资料，却依然会被那些“不听老人言，吃亏在眼前”的话给震慑住，甚至老一辈人还会搬出自己的切身教训让宝妈们“不服不行”。最后如果你还是持怀疑态度，她们还会撂下一句“以...
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产后妈妈吃这10种食物，奶量充足，恢复快
6糖糕mama 发布于 2021/04/08
怀孕的时候，很多妈妈的体...
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50条坐月子干货：产后护理、饮食搭配及如何下奶，一篇搞定
3糖糕mama 发布于 2021/04/08
不用再被老一辈的观念误导，学会科学坐月子！每个女人这一生都会经历生育的阶段，避免不得。在生育完成后，妈妈们需要经历一个生殖系统的恢复的过程，这一过程也就是我们俗称的坐月子。生完孩子的妈妈都要坐月子，这是毋庸置疑的。那么，女人在怀孕后坐月子期间，该注意哪些事项，有哪些禁忌需要知道呢...
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坐月子不满42天，这3件事尽量别做，或许有利于产后恢复！
4糖糕mama 发布于 2021/03/17
女人知道自己怀孕之后时刻...
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不能吃盐？不能洗澡？这些不科学的月子“禁忌”，害人不浅...
4糖糕mama 发布于 2021/03/09
那些不科学的坐月子方式女人这一辈子，最难熬的莫过于坐月子， 不仅要承受生理上的不适，还要克服心理上的障碍。在此...
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妈妈产前最后一个月检查的注意事项！
4糖糕mama 发布于 2021/02/18
还有一个月，妈妈们就要迎接小宝宝们的到来啦！宝宝随时有可能出生，妈妈最后一个月的产检也不可错过！这个月，妈妈们除了常规检...
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生完娃后，为什么有的妈妈变胖，有的越来越瘦？和这3个原因有关
6糖糕mama 发布于 2021/01/17
不少女性在经历过怀孕生子之后，就会有一个问题，就是怀孕生了孩子之后，总会面对身材变形的问题。不少女性都会有产后发胖的情况...
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秋冬必饮4种月子汤，低脂营养，奶水多不长胖，身材变苗条
5糖糕mama 发布于 2021/01/17
现在天气逐渐变低，很多坐...
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33岁赵丽颖产后暴瘦到88斤，穿背带裙秀腰身，“马蜂腰”完胜吉娜
12糖糕mama 发布于 2020/12/21
很多宝妈在生完孩子之后都想让自己赶快瘦下来，因为生完孩子之后身材很臃肿，整个人也就变得不漂亮了。但是产后瘦身可不是一件容...
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北京天价月子中心火了，澡盆都是德国进口，住28天要160万
8糖糕mama 发布于 2020/12/18
在大家的印象当中坐月子好像只能用枯燥来形容，刚刚生产完的宝妈必须待在卧室的床上，休养自己虚弱的身体。但其实在富人的世界中...
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女人坐月子不要少于这个天数，否则疾病容易找上门，不是30天
4糖糕mama 发布于 2020/10/22
每一个孩子的诞生，女人都要经历十月怀胎的辛苦，以及一朝分娩的痛苦，所以身体消耗的比较厉害。因此，我们国家也一直有女人生完...
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坐月子这5个底线要守住，尤其最后一条，守不住地找罪受！
6糖糕mama 发布于 2020/10/04
很多时尚女性，对于坐月子这个事儿，是半信半疑的，有些比较西化的新女性，还会借鉴国外的经验，不坐月子。但是家有两宝，略通医...
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你以为生完孩子就解脱了？别太天真了，产后这5种痛躲不掉
6糖糕mama 发布于 2020/09/09
孩子生出来了只是结束了分娩时的阵痛，还有一些疼痛是在分娩之后才会发生的，而且还会持续一段时间，虽然这些疼痛与分娩时的阵痛...
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产后掉发严重怎么办 日常护理是关键
2糖糕mama 发布于 2020/07/07
正在坐月子的萧丽说：“怀孕的时候认为生完孩子就可以松一口气了，谁知自从生完孩子后，头发便大把大把的掉，真怕有一天要掉成秃头”。其实像萧丽这样产后掉发的产妇并不在少数，有调查统计数据显示...
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产后抑郁症有哪些症状，快看看你有没有
3糖糕mama 发布于 2020/07/02
生产后，有很多新妈妈都不幸患上了产后抑郁症，这给女性的身体健康和宝宝的成长及整个家庭都造成了不良影响。为了使大家对产后抑郁症有一个更深入的了解，我在此为大家介绍一些产后抑郁症的常见症状，以及常见的解决办法。 产后抑郁症有哪些症状 1、...
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生产后一小时内，身体都有哪些变化？感慨母爱的伟大
6糖糕mama 发布于 2020/06/29
伴随着阵阵规律的宫缩，产妇开始了最重要的环节：生产。经历了漫长的产程，产妇已经筋疲力尽，甚至连话都懒得说了，只觉得自己的...
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产妇生产5个月后体内取出针头 医院：不排除缝合中遗留 助产士已停职
4糖糕mama 发布于 2020/06/06
在西安一医院生产5个月后，患者尹女士的下体内取出一根针头，尹女士认为这是医护人员在手术中遗留在她体内的。4日，涉事医院西...
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「产后康复」产后宝妈必备！简单易学的产后恢复操
9糖糕mama 发布于 2020/05/18
产后修复操能促进腹壁，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁。根据新妈妈的情况及体质，运动量由小到大，循序渐进。可在产后２日开...
阅读(985) 评论(0)
产后做好这4件事，子宫和骨盆快速完好如初，很多人不知
5糖糕mama 发布于 2020/05/11
随着婴儿的一声啼哭，一个新的生命降临在这个世界上。做为母亲，喜悦的心情无以言表，望着自己诞下的这个新生命，自豪感也会随之...
阅读(992) 评论(0)
产后妈妈要怎么吃才能恢复快？“五大攻略、六个不要”，千万记牢
7糖糕mama 发布于 2020/05/06
刚生完宝宝的新手妈妈们，千辛万苦熬过十个月的孕期，好不容易激动的迎来产房生娃时刻。然而妈妈们产后饮食却是当前面临的大问题...
阅读(943) 评论(0)
生完孩子老公买菜夹馍被骂？有三类食物产后不宜吃，影响肠胃恢复
4糖糕mama 发布于 2020/04/29
刚生完孩子有很多食物是不能吃的，但是作为新手妈妈，很多妈妈第一胎都会没有经验，有时候很多不能吃的食物都会吃错。刚生完小孩...
阅读(765) 评论(0)
为什么有的宝妈即使坚持哺乳仍然瘦身难？这个原因你可能忽略了
5糖糕mama 发布于 2020/04/27
产后母乳喂养能瘦吗？为什么？下面我们糖糕妈妈，育儿网就来谈谈产后恢复。很多宝妈会发现为什么别人生完孩子后身材和孕前差距不...
阅读(935) 评论(0)
产后到底可不可以吃烤肉？哺乳期宝妈的饮食禁忌，要好好注意了
5糖糕mama 发布于 2019/11/24
一提起烤肉相信不少的朋友在半夜都会留下口水的，仿佛香味一直萦绕在身边，而烤肉也是属于不少的年轻人非常的喜欢的食物之一了，...
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“中年油腻妇女”的三大标准，大部分宝妈躺枪，希望你一条都没中
3糖糕mama 发布于 2019/08/23
已婚已育，就是女人一生中的分水岭。在此之前不论过得多精致，都要开始为柴米油盐酱醋茶和孩子的吃喝拉撒睡操心。前几天和闺蜜聊天，自从她生娃之后，我们已经将近两年没一起聚聚了。一见面闺蜜就跟我吐槽生活无趣，每天两点一线，不是围绕着工作忙碌，就是收拾家务和照顾孩子。日子过得紧紧凑凑不说，...
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产后抑郁症的三个典型表现，你中了吗
4糖糕mama 发布于 2019/07/15
平安生下宝宝本来是件开心事，但有些宝妈在产后却陷入了无尽的抑郁之中，似乎对一切都失去了兴趣，这也许就是产后抑郁了。产后抑...
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引产后多久可以外出 建议1个月后再外出
3糖糕mama 发布于 2019/06/09
引产是流产中的一种，但相比之下对女性身体的伤害会更大。所以，女性引产以后需要在家里好好地休养，俗称坐小月子。如果调养不当日后同样会落下月子病。那么，引产后多久可以外出？下面我们糖糕妈妈，怀孕网详细为您介绍一下。 一般情况下，女性在医院进行...
阅读(1259) 评论(0)
产后第一天该怎么护理？这8点，决定新妈妈的整个月子质量！
5糖糕mama 发布于 2019/05/11
终于生完宝宝，妈妈最重要的任务是抓紧时间休息、恢复身体。而照顾妈妈和宝宝的工作，需要家人分工完成。这篇，小编就想简单说说...
阅读(1144) 评论(0)
这7道排恶露、促恢复月子餐，营养丰富又好吃，快学起来吧
7糖糕mama 发布于 2019/05/11
恶露能反应宝妈身体恢复情况，持续的时间一般因人而异。一般新妈妈生产完一个月左右，即可完全排尽，但也有少部分妈妈持续时间较...
阅读(1096) 评论(0)
坐月子最适合产妇吃的5种蔬菜，资源月嫂推荐
5糖糕mama 发布于 2019/04/06
孕妇在生产后需要及时补充...
阅读(1359) 评论(0)
2019最新的产后恢复完全攻略，收藏吧！
2糖糕mama 发布于 2019/04/03
新妈妈在生完孩子后，恢复身体也是头等大事。产后的恢复工作如果做的不好的话，对于新妈妈以后的身体健康都是很不利的。那么，产后要怎么恢复呢？一、产后恢复内容气血的恢复生产时，妈妈们都消耗了过多的力气和精力，因此生产后新妈妈们普遍都身体虚弱、且疲乏无力、脸色苍白。因此，新妈妈们首先就需...
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产后瑜伽有奇效 两招恢复好身材
4糖糕mama 发布于 2019/03/31
对于生育之后的妈妈们，如何恢复到产前好身材呢?产后瑜伽是非常适合您的!那么产后恢复瑜伽有哪几种呢?今日糖糕妈妈，孕妇网小...
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产后恢复操要及时做，超过这个时间就很难恢复了！
4糖糕mama 发布于 2019/03/28
女性生小孩后，由于子宫增大，产后腹部赘肉会特别明显。这种“赘肉”不单单是脂肪的积累还有子宫增大...
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产后42天超详细的月子餐餐谱，快转给身边的准妈妈
6糖糕mama 发布于 2019/02/23
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的...
阅读(2499) 评论(1)
坐月子能喝姜水吗？
2糖糕mama 发布于 2019/02/10
很多宝妈在月子里的时候总是不能静下心来，毕竟如果要让一个平时很活跃的宝妈突然在屋里呆一个月，估计谁也不好受的。不光这样还要吃自己不喜欢吃的东西，还不能吃有味道的，一切都要以宝宝为主去吃，那么月子里能喝姜水吗？月子里能喝姜水吗1、月子期间可以喝姜水的，但是凡事有量，也要注意营养的多...
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