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孕期保健

学会8大减压法,让准妈妈们不在焦虑

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糖糕mama 发布于 2021/04/07

学会8大减压法,让准妈妈们不在焦虑

刚上岗的准妈妈总是会容易感到焦虑和担忧,这样的负面情绪会加大准妈妈的心理压力,今天我们就来学一下,如何减压!1、面对突发情况,要学会控制自己的心态;2、理性的看待问题,而不是沉浸在负面情绪之中,实在是没有办法可以向周围的亲人、朋友寻求帮助;3、学会回忆美好的事情来放松减压,当难过...

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孕期保健

孕期总是失眠,腹中的宝宝是不是也会跟着失眠呢?

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糖糕mama 发布于 2021/03/16

孕期总是失眠,腹中的宝宝是不是也会跟着失眠呢?

不少孕妈都很好奇,自己睡觉的时候,腹中的宝宝是不是也在香香甜甜的睡觉呢?如果自己因为身体不适难以入眠,腹中的宝宝是不是也会跟着失眠呢?下面我们糖糕妈妈怀孕网就来给您聊一聊。孕妈的身体状况和情绪确实会影响腹中的宝宝,如果孕妈长期处于悲伤中,也会一定程度上抑制孩子的生长发育,如果孕妈...

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