对很多怀孕的女生来说，妊娠纹可谓是洪水猛兽，为了预防妊娠纹，或者是消除妊娠纹，很多女生花费了无数时间和金钱，可是效果总是不好。

所谓知己知彼百战不殆，想要预防妊娠纹，缓解妊娠纹，就要首先了解妊娠纹！

一、什么是妊娠纹

所谓妊娠纹，就是在女生怀孕过程中出现的一种病理性改变，大多在怀孕6～7个月开始出现，刚开始表现为紫红色条纹，生完孩子以后，腹部皮肤慢慢萎缩，妊娠纹会慢慢变成白色或者银色的条纹。

二、哪些女生出现妊娠纹的概率更大：

1、孕期体重增长快

体重增长的快，腹部膨胀的就越快，这就导致妊娠纹的出现几率更大。

2、有妊娠纹家族史的：

比如家里的妈妈、姥姥等亲属都有妊娠纹，那么出现妊娠纹的概率也会增加。

3、肥胖的女性：

本身孕妇的体重就高，一旦怀孕体重增加，就更容易出现妊娠纹。

三、妊娠纹如何预防：

1、饮食上：

蛋白质可以构成胶原纤维，所以孕妇可以在备孕期、怀孕期间多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

但是要避免吃油腻、过咸、过甜的食物，以防肥胖、水肿。

2、怀孕后：

坚持散步，洗澡的时候水温不要太高，怀孕三个月后，确保产检结果正常时可以轻轻按摩腹部皮肤，增加皮肤弹性。

3、孕期护理上

建议孕妈使用妈妈说妊娠纹修复霜，妈妈说抚纹霜，孕妈的贴心之选。 银耳多糖成分，深层修护肚皮，  淡化妊娠纹，让你重拾紧致自信。专业口碑，值得信赖，  

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群众的眼睛是雪亮的，大家都说好才是真的好，怀孕以后随着孕周的增加，妈妈的体重也会随之增加，有的孕妈皮肤干性的，特别是到了孕中期以后特别容易长妊娠纹。这个时候我们只要选择一款好的去除妊娠纹产品加上经常的抚触按摩，就可以把妊娠纹阻挡在萌芽之中。看看这些孕妈使用的效果吧！

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爱美之心人皆有之，特别是我们女人，为了爱情生儿育女，生活美满，但是略有不足的是我们在身体的变化上做出了巨大的牺牲，所以我们女人要学会爱自己。如果看到这篇文章的您是一名丈夫，那么我希望你能给孕期的老婆更多的关爱，不要让她为了身材走样，为了皮肤长纹而感到焦虑，您的一个小小的举动或许就能改变她。

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