打呼噜=睡的香?
孩子打呼噜不仅会影响听力、颜值
甚至还会影响孩子的智力发育
睡觉打呼噜在生活中比较普遍,各个年龄都可能发生。
一般来说,3个月以下的宝宝打呼噜不用太担心,小宝宝鼻道比较狭窄,鼻腔和喉部的软骨尚未发育完全,哭过之后会有呼吸杂音,睡觉时有声音是正常的。但如果是3个月以上的宝宝,长期打呼噜,那就预示孩子的健康可能出现了问题。
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鼾症分为良性和恶性
打呼噜,在医学上又称为“鼾症”,分为良性和恶性。
良性鼾症
呼噜声均匀,且随睡眠体位改变而改变。
恶性鼾症
不仅呼噜声大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒,才重新恢复。
当睡眠时上气道不通畅,会出现呼吸短时间内停止(≥10秒)的现象,称为呼吸暂停。
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鼾症背后的本质是呼吸道堵塞
儿童鼾症,也就是儿童「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」,打鼾只是表面现象,背后的本质是呼吸通道堵了。从鼻到喉这个呼吸通道上,任何原因导致的阻塞都可以导致鼾症。
对儿童而言,常见的原因就是腺样体肥大和扁桃体肥大,像过敏性鼻炎、鼻息肉等也会导致鼾症。
所以,打鼾不是“睡得香”,更可能是病,得治!
长期不管不问可能造成严重后果——
颜值越来越差
当孩子过于肥胖或是腺样体肥大,易因鼻塞影响呼吸而张口呼吸。长期口呼吸,气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱。久而久之,面部的发育会变形,出现所谓“腺样体面容”。
生长发育迟缓
如果孩子夜间打鼾,伴有间断呼吸暂停,就很容易被憋醒。即使不被憋醒,长时间浅睡眠的状况,会导致生长激素分泌下降,造成生长发育迟缓,个子矮小。
智商发育落后
孩子长期用口呼吸、鼻子不通气,无法吸入足够氧气。而严重缺氧,直接导致脑部发育的供氧不足,智商落后于同龄孩子。
成人鼾症要重视
随着人们生活水平提高及医疗卫生健康的普及,睡眠打鼾越来越多的受到人们重视。
鼾症常见表现为夜间睡眠打鼾及呼吸暂停等,更有甚者出现睡眠过程中猝死,不仅影响睡眠质量,导致白天嗜睡、注意力不集中,还常常引起高血压、糖尿病、心脏病、性功能障碍等全身多系统的疾病。
鼾症如症状严重,甚至在开车或高空作业时出现瞌睡,增加意外风险。
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