三种比较准确的排卵日计算方法

        排卵是影响受孕的关键因素之一。卵子存活的时间一般约为24小时,精子在女性体内存活的时间约为3天。因此,只要掌握女性排卵日的时间,才能顺利受孕。下面我们糖糕妈妈详细为您介绍一下。

基础体温推算法

所谓基础体温测定就是指女性经过6-8小时的睡眠,醒来后再未惊醒任何活动的情况下所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连绘成曲线,称为基础体温曲线。排卵前体温低,排卵后体温高,两者的转折点就是排卵日,排卵前后基础体温相差0.4度左右。这是因为排卵后,黄体形成,黄体分泌黄体酮,导致体温升高。连续测几个月月经周期的基础体温,就可以准确推算出排卵日。

白带推算法

在月经周期的前半期,白带量渐渐增加;当卵泡成熟,卵子即将排出时,白带越来越稀薄、透亮;在排卵期,白带量最多,常常有细带状的白带流出,有时可拉长十几厘米(即拉丝度)。排卵期白带的大量分泌时间可持续2-3天。

月经周期推算法

月经周期的前半期是卵泡期,后半期是黄体期,他们以排卵为界限。正常生育年龄的女性每月排一次卵,通常只排一个。

排卵期具体的推算方法是从下次月经来潮的第一天算起,减去14天就是排卵日,排卵日的前五天和后4天这段时间一起称为排卵期。例如,月经周期为28天,本次月经来潮的第一天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日,再减去14天,12月16日就是排卵日。备孕的夫妻在排卵期进行性生活,可增大受孕概率,当然,这种方法只有在月经周期规律的情况下才能实现。


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