宝宝从一个胚胎长成一个小婴儿，仔细想来这是一件多么神奇的事情。可惜隔着肚皮，我们没办法见证宝宝的成长过程，只能眼看着肚子一天天变大。

作为妈妈，我们很想知道宝宝在肚子里的发育过程进行到了哪一步。其实如果宝宝生长发育很快，宝妈还是能感觉得到的。

孕妈开始频繁跑厕所，反而感到十分高兴

小楠本身就不是什么骨感美人，有了宝宝以后，这肚子一点都不显怀，弄得她生怕自己的宝宝长得小，问了医生后，医生告诉她还没到“猛涨期”。

结果这个小插曲过去没多久，小楠就感觉自己的身体出现了很多变化，比如明明刚去过厕所，不一会就又有感觉，每天跑厕所的次数两只手都数不过来。

同事告诉她这是胎儿长大了，所以会“存不住尿”，尽管每天跑厕所多少有点尴尬，但是晓楠的心里却很高兴，自己的宝宝终于到了“猛涨期”了。

孕7个月开始，胎儿陆续进入“猛涨期”

胎儿在孕妈妈肚子里并不是匀速生长，每一个阶段都有自己的发育侧重点。孕7个月后，胎儿大脑已基本发育完善，各器官逐步趋于成熟，逐步形成婴儿的雏形。

胎儿在腹中体型逐渐增长，对孕妈妈的影响也十分明显，每天看着肚子很难发现它的增长变化，孕妈可以从自身的一些感受入手，判断胎儿是否进入了“猛涨期”。

孕妈突然出现这些感觉，是由迅速长大的宝宝造成的

1.胸口发闷

此时胎儿增大，但还没有入盆，因此会形成一个向上“顶”的力，许多妈妈明明还没到孕晚期，却已经有了没走几步就喘，爬楼梯费劲的感觉。

甚至有些孕妇觉得胸口发闷，喘气费力，由此担心宝宝会不会缺氧。实际上孕妈觉得呼吸困难，正是由体型变大，逐步占据更多空间的宝宝造成的。

2.下肢浮肿

孕晚期浮肿是很多人都会有的现象，宝妈大多只知道孕妇会浮肿很正常，却不知浮肿的发生是因为宝宝变大，影响了静脉回流造成的。

因此孕妈看着自己肿胀的“大象腿”，可以安慰自己这也是宝宝在卓壮成长的表现，在睡前泡泡脚，把下肢抬高能有效缓解孕期水肿。

3.小腿抽筋

很多孕妈都曾出现小腿抽筋的症状，老人会说这是因为忽视保暖冻的。但其实孕期腿抽筋往往是孕妇缺钙的表现。

孕29周左右的胎儿体重约1200~1300克左右，身长约38~43厘米，骨骼在此期间充分硬化，指甲同时清晰可见，对钙元素的需求量猛增。

婴儿想要获取足够的微量元素，不可避免地会分流母体的营养。钙元素都被宝宝“夺”了过去，妈妈自然会有一些缺钙的表现。

受影响最深的就是骨骼和牙齿。小腿抽筋、牙齿松动都是缺钙的表现。

4.出现妊娠纹

我们每天盯着肚子很难看出它的细小变化，但是长期不见面的朋友却能看出肚子变得越来越大。人的感官有误差，但身体却不会说谎。

宝宝逐渐变重、孕肚逐渐变大，对肚子上的皮肤来说是个不小的负担，此时妊娠纹就容易慢慢爬上妈妈的肚皮和大腿等部位。

孕7~9个月，有哪些护理细节需要注意

1. 持续补充营养

很多孕妈觉得坚持了多半个孕期了，在最后关头就容易松懈。想着偷一下懒或是在饮食上破个戒应该没什么事。

孕中晚期的孕妇为维持身体所需，每天需摄入的钙约为1000mg，比普通人群多出200mg以上。

殊不知此时正是宝宝发育高峰期，孕妈要趁着“猛涨期”多补充钙、蛋白质等，做到饮食均衡，不要挑食，更要远离垃圾食品。

2. 注意保持体重

补充营养不等同于无节制地胡吃海塞。在注重营养搭配的同时，时刻监测体重，疯狂进补的后果就是妈妈胖了不少，对宝宝却没多少好处。

体重控制在合理范围内，不仅会让孕妇与胎儿都处于最健康的状态，更会让分娩过程更加顺利。

3. 休息与运动结合

孕7~9个月的孕妇常常感到劳累，日渐增大的孕肚的确是个不小的负担。但是一直躺在床上会让身体机能倒退，肌肉功能下降，不利于分娩。

最好的做法是保持充足休息，每天都进行一定时间的合理运动，散步、孕妇瑜伽等都是适合孕妇的运动。

胎儿进入“猛涨期”，孕妇多有四个变化，7~9个月的孕妈注意了