除了孩子的五官，我想家长最关注孩子身体的一方面就是身高了，毕竟身高也是影响“颜值”的重要因素。

其实，身高是可以通过一些后天训练或者良好生活作息来改变的，只是很多家长并不了解孩子年龄阶段的具体身高，所以只能通过对比别人家的孩子来评估自家孩子的身高，从而导致过分的不必要的焦虑。

孩子的身高达不达标，作为家长的你知道吗？

小美家的孩子今年9岁了，是个可爱的小男孩儿，平时听话懂事，学习成绩也非常好。按理说小美应该感到高兴，可是这段时间小美却因为一件事吃不下睡不着。

原来，小美的朋友阿娇家里也有一个9岁的儿子，虽然两个孩子同龄，但是小美的儿子却比阿娇的儿子矮很多，这让小美非常不安，不免担心自己的儿子会不会长不高。

为此，小美还特地监督儿子勤加强运动，每天还逼着儿子喝牛奶吃鸡蛋，对儿子的饮食进行严格的管控。

可日子一天天的过去了，儿子的身高变化依旧很小，再看阿娇的儿子，又长高了一大截。为此，小美每天都在为这个事情苦恼，想要把孩子的身高增高，达到阿娇儿子的水平。

身高问题不是找个同龄人就能比出来的，快来对照一下儿童标准身高表

俗话说得好，合适你的才是最好的，其实身高也是一样，不同的年龄都有相对应的身高数值。

下面给大家分享两个表，是儿童标准身高表，家长们快来看看孩子正确的参照标准，如果发现自己孩子没有达标的话，可以通过一些方法来达到标准哦。

男孩标准：

女孩标准：

使用方法也很简单：先依据性别和年龄确定是哪一行，再看自家孩子的身高在哪个区间，小于-2SD说明孩子身高增长过慢，在-2SD到+2SD之间说明孩子身高增长正常，大于+2SD说明孩子身高增长过快。孩子身高增长过慢过快都不好，居中为宜。

1. 孩子的作息时间

良好的作息时间能带给孩子足够的睡眠，对于孩子来说，睡眠的时间和质量都非常的重要。由于孩子的增高都是发生在夜间的，所以家长应该监督孩子养成良好的作息，尽量按时睡觉按时起床，保持合理饮食，这样是非常有益于孩子的身高增长。

2. 父母的基因影响

孩子的身高受父母的遗传基因影响也是非常大的，这也就是大家常听到的孩子的遗传身高。孩子的遗传身高可以通过相应的计算公式来进行计算预测，和父母双方的身高都有关，但实际情况会受到别的因素影响，有一定的波动。

3. 孩子平常的运动量

适当的运动也可以在一定程度上帮助孩子长高个。所以让孩子多参加户外运动，培养孩子对于一些体育项目的兴趣，可以对孩子的身高达到一定的帮助的。

温暖寄语：

在日常和孩子相处的生活中，宝妈们有很多的机会可以帮助孩子长高，只要大家细心一些，就能让孩子不知不觉长高。

其次，建议大家不要过度关注孩子的身高，适当的年龄适当的身高，千万不要为了让孩子在短期内快速长高，反而做出一些对孩子有伤害的事情。如果孩子的身高生长非常缓慢，可以寻求医生的帮助