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女性怀孕生孩子是必需的历程，但对身体的伤害很大，产后会出现身材走样，颜值下跌，甚至会出现妊娠纹，很难恢复原有的身材，这是宝妈们最担忧的，但周杰伦的妻子昆凌3年剖2胎，身材依然很好，这是什么原因呢！下面我们糖糕妈妈育儿网给您介绍一下。
说起昆凌，大家应该不陌生，她是一位混血模特，身材超好，吸引了很多人的喜爱，而最让人羡慕的是“天王嫂”的身份。
昆凌和天王音乐奇才周杰伦走入了婚姻殿堂，婚后两人生活十分甜蜜幸福，也顺利迎来了爱情的结晶，昆凌在3年剖2胎，生下了两个可爱的宝宝。
而且昆凌是一名模特，对自己的身材管理很严格，生育没过多久，又重新投入到事业当中，看到她的照片后，让很多人羡慕，生下两个孩子，身材依然这么火辣，当她穿上露脐装，网友们都不敢相信，也纷纷评论道：“生完孩子之后，昆凌还是这么美，难怪周董喜欢”，“我真的羡慕了”，“真的好美”。
宝妈如何应对产后这些问题？
1、妊娠纹
女性在怀孕期间，因为肥胖，肚皮会被撑大，皮肤反弹，很容易会有妊娠纹，出现妊娠纹的女人也不敢穿肚脐装，变得越来越不自信，其实，有很多消除妊娠纹的方法。
第一，芦荟胶拥有美容肌肤、淡化疤痕的作用，所以，把芦荟胶抹到有妊娠纹的部位，可以淡化妊娠纹，第二，在饮食上，多吃些富含维生素和胶原蛋白的食物，比如：蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、肉类、银耳等等，可以减轻妊娠纹，第三，生活中，适当的运动，比如：瑜伽、散步等等，可以有效减轻妊娠纹，第四，适当的医疗手段，可以更彻底的消除妊娠纹。
2、肥胖
女生在怀孕的时候，随着宝宝在肚子里发育成长，需要摄入大量的营养物质，体重会急剧增加，但是随着宝宝的长大，孕妈的体重也在不断增加，宝妈在生完孩子之后，体重很难回到从前，所以，她们会选择控制饮食，这是正确的，宝妈们还应该适当的运动，多吃一些蔬菜水果，慢慢地就会减下来了。
3、尿失禁
很多女性在生完孩子之后，开始尿失禁，产后子宫因为宝宝的生长而失去弹性，产道松弛，所以，就出现尿失禁的情况，生活中，可以多做一些提肛运动，使阴道更紧致，如果严重的话，应该去医院检查一下，及时修复。
宝妈在产后会遇到这3种问题，妊娠纹，宝妈在饮食上，需要注意，肥胖，适当的运动，尿失禁，去医院修复，那么，面对产后问题，女性该如何做才能恢复更快？
面对产后问题，女性该如何做才能恢复更快？
1、保持充足的睡眠
女人生完孩子之后，身心疲惫，而坐月子期间是女性恢复的一个重要时期，家人们应该让宝妈好好休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以让家人们帮助宝妈带娃，因为宝宝晚上会哭闹，如果只有宝妈一个人照顾，宝妈会过度劳累，不能更好的恢复身体。
2、注意护肤
女人生完孩子之后，皮肤状态比较差，可以买一些护肤品，化学成分少一点的，给自己的皮肤补水，多吃些水果蔬菜，和胶原蛋白丰富的食物，这样宝妈的皮肤就会好一些。
3、保持乐观的心态
保持乐观的心态对于产后恢复非常重要，所以，家人们应该多和宝妈聊聊天，因为产后妈妈受到的关心少，心里会很伤心，变得郁郁寡欢，宝妈只有心情好了，才能更好地恢复身体，生活中，做一些自己的喜欢的事情，放松心情。
产后妈妈应该保持充足的睡眠，注意护肤，保持乐观的心态，才能更快地恢复身体，女人就要做最好的自己。
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