糖糕妈妈育儿网
问题来了：张杰算不算高龄产“父”？2021年1月1日，谢娜在微博公布了自己又怀孕的喜讯。在送出祝福的同时，界妹发现，怀三胎的谢娜已经39岁了，而张杰也38岁了。下面我们糖糕妈妈怀孕网就来给大家详细聊一下那些娱乐圈的高龄产“父”。
39岁其实已经属于“高龄产妇”的范围。大家通常都会谈论高龄产妇会面临的妊娠风险，但是对爸爸的生育年纪通常闭口不谈。
那么38岁是不是高龄产父呢？高龄产父究竟会对宝宝、对妈妈产生什么影响呢？
生娃是两个人的事，高龄产“父”也危险
有一些研究认为，高龄产父的分界年纪是45岁。看来张杰成功避开了这个风险。
但在娱乐圈，四五十岁“老来得子”的男星却屡见不鲜。
黄磊47岁生三胎，吴奇隆48岁升级当爸。去年，54岁的郭富城迎来了他第二个小宝宝……虽说男人四十一枝花，然而，想要当爸，这样挑战年龄极限也是有风险的！
毕竟男性精子对受精卵也有一半的贡献，想给女性甩锅，可不是那么简单的。
BMJ的一项关于男性育龄研究把锅一下甩在男性头上。
研究显示：父亲年龄高于45岁，带来的后果：
胎儿早产几率提高14%；
患癫痫的几率提高18%；
新生儿低体重发生率提高14.5%；
Apgar低评分出现率提高5.9%；
需要机械通气的几率提高8.6%；
孩子进入NICU几率提高15.1%；
需要产后抗生素几率提高6.2%；
其他并发症几率提高12.2%[1]。
而且排除母亲的诸多影响因素后，高龄爸爸的精子才是导致这些问题发生的独立因素。
值得注意的一点：不管母亲年龄多大，只要父亲年龄超过45岁，都会提高以上问题发生的几率。
高龄产夫不仅坑娃，还坑媳妇
1、高龄男性影响受孕几率
随着年龄的增长，45岁以上有些甚至不到45岁的男人，逐渐失去肌肉的力量和耐性，小蝌蚪也会变得不够健康。
而精子质量下降、活力变差、形态异常率升高等都会影响受孕的几率。
所以当高龄妈妈们，一直没怀上的时候不要一直怪自己，问题很有可能出现在同样不再“年轻”的伴侣身上。
2、增加孕妇妊娠并发症的几率
还是BMJ研究发现：
与25~34岁男性相比，45岁以上男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上男性导致孕妇患病风险增加34%。
此外，研究人员还发现以上问题同样出现在辅助生殖当中，不管是自怀还是让代妈怀，都可能会承受这颗“老精子”带来的伤害。
高龄不仅仅只是对自己身体的考验，还会为伴侣带去健康危机。
3、高龄父亲增加流产风险
近日，发表于Human Reproduction Update的一篇荟萃分析汇总了大量父亲年龄与流产有关的证据
[2]。
研究发现，父亲年龄超过40岁后，孕妇发生自然流产的风险显著增加，随着年龄上升，风险也水涨船高。
高龄产父，你为何这么伤？
不良结局的发生，首先便会想到“种子”是不是有什么问题。的确，高龄男性的精子DNA完整性显著低于年轻人。
研究人员对流产标本进行遗传学和染色体分析后发现，因遗传因素导致的流产占了50%~70%。
多项研究也表明，高龄男子的精子DNA碎片水平较高，在20至60岁之间DNA碎片指数增加了一倍多，而精子DNA断裂水平的增加会导致（反复）流产。
加之男性高龄精子数量、质量、浓度下降，形态和运动能力都不能与年轻时相媲美，受精难度也大大增加。
所以呀，一个男人，为了自己的妻子，为了自己的孩子，最好在45岁之前完成这项幸福的任务。万一想“老来得子”这几件事情要谨记
1、健康问题
年龄是改变不了了，但身体状况还是有努力的空间。
研究发现，如果准爸爸不够健康，患有三种或三种以上的疾病，如肥胖、糖尿病、高血压或高胆固醇血症等时，将有超过25%的概率导致怀孕结局不良，包括宫外孕、流产和死产[3]。
所以，要想老婆孩子好，自己先得好！
2、生活习惯
戒烟、戒酒是必须的。生活作息规律，注意饮食，不熬夜，适当锻炼，增加有氧运动，有病治病，没病养生，同时也要避免长期暴露于高温、毒物和放射线等有害环境。
3、均衡饮食
除了注意补充蛋白质、锌、硒等元素，提高精力活力，在整个备孕的过程，还要多吃菠菜、长叶莴苣、西兰花和其他富含叶酸的深色绿叶蔬菜。
相关研究证明，获得较高剂量叶酸的男性可以使精子更健康，某种程度上可能会减少婴儿流产或遗传问题的几率。
4、提前检查
备孕前做好检查，例如：精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查、TORCH筛查等。
发现问题了则能够预留一切治疗时间。对身体有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等疾病的，先针对性的治疗疾病再考虑生育。
精子、卵子的更新周期是3个月，如果担心药物有影响，可停药3个月后再怀孕。
这些虽然已经能降低因父亲高龄而致子代某些疾病的发病率，但在适宜年龄及时生育就能规避这些风险。
但凡事讲究顺其自然，如果真的是做不到早生育，35岁之前冷冻精子也是一个保存高质量生育能力的方法，以备不时之需。
未经允许不得转载：糖糕妈妈育儿网 » 谢娜又怀孕，高龄产“父”的风险太太太大了