我国青少年平均身高为男生172厘米，女生163厘米。

孩子身高也是父母操心的事情之一，俗话说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，很多家庭中的父母为了孩子能长得高一些，为娃做了不少的事情，但科学有效的方式才能帮助孩子长高，而“拔苗助长”的方式终会害了娃！

姚明10岁女儿的身高“失控”，网友对比后太心酸

姚明是我国著名的篮球运动员，身高有2米6之高，而他的妻子也是一名篮球运动员身高足有1米9之高，当姚明结婚后，很多网友就猜测起来他们的孩子的身高会有多少呢？如今，姚明的女儿也已经有10岁了，我们来看看，她现在的身高是多少吧！

姚明结婚的第三年有了宝贝女儿，女儿出生后受爸妈的熏陶，也十分酷爱篮球，当孩子在3岁的时候身高就有1.1米了，而长到8岁时女儿的身高就有1.6米，如今十岁的她已经超过了中国青少年女生的平均身高，直逼男生的平均身高而去，如今身高有1米7的女儿，简直让很多网友心酸不已。

根据专家的预测，姚明女儿的身高很可能超过1米9，这对于大部分网友来说，可谓是十分的扎心了，也难怪网友调侃道：自己还没有一个孩子高！现在才10岁的姚明女儿，在未来会给我们多少惊喜呢？我们敬请期待吧！

根据遗传学的定律来看，孩子的身高70%遗传自父母，剩下的百分之30%需要后天的努力了，而在父母遗传的70%中，父母身高对娃的影响为各35%，也就是说父母的身高对孩子的影响虽然占据了一大半，但在后天的成长过程中，如果父母能科学有效的帮助孩子，也能让孩子有一个高的身高数值，那么在后天培养中，父母怎么才是科学有效的帮助孩子长高呢？

父母如何科学有效的帮助孩子长高

现代人的审美中，对肤白、大高个，高颜值的娃最有好感，这也就造成了人们对孩子的期望变成了肤白、高颜值，大高个，当父母在操心孩子的身高问题时，除了注意遗传问题外，在后天培养中，科学有效的方式才能帮助孩子长高。

方式一：加强体育运动。父母在帮助孩子长高的路上，一定要记得加强孩子的体育锻炼，例如男孩子多打篮球，女孩子多练习跳舞等，都能有效的帮助孩子长高，这是因为在这些运动中，孩子所做的抻拉动作，弹跳动作等，都能有效的帮助孩子长高，所以父母不要忽略了孩子的运动。

方式二：饮食上注意均衡。营养均衡有助于孩子的身体发育，同时要特别注意碳水和蛋白质的摄入，而所谓的补钙，并不能让孩子的身高改变，补钙补得是骨健康，与长高没有直接的关系，因此家长要注意的是碳水和蛋白质的摄入。

方式三：睡眠问题。生长激素分泌最旺盛的时间是夜晚，因此让孩子保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，对孩子的身体发育有好处，同时也要注意孩子的心理问题，不要在孩子面前总是说孩子长得矮，心理的压力也会导致孩子的身高不在增长。

以上就是后天的身高培养方式，家长要注意的科学有效地帮助孩子长高，而不是听一些没有科学依据的“土方子”帮助孩子长高。但中国青年眼里最受欢迎的男生身高为1米78，而女生则是在1米6左右，那么这对于那些长得高的孩子来说是否不公平呢？一旦专家的预测成功了，姚明女儿的身高超过1米9会给她的生活带来哪些不便呢？

身高过高的烦恼

身高并不是越高越好，当孩子的身高过高时也会有许多烦恼，那么对于这些身高过高的孩子来说，他们会有什么烦恼呢？

烦恼一：找不到合适的对象。由于身高过高，在找对象的问题上就会出现不适配的情况，尤其是女孩子的身高过高，对于和女性相处的男性来说会有很大的压力，因此身高过高的男女生在找对象这件事上很难。

烦恼二：衣服鞋子需要定制。同时由于孩子的身高发育过快，导致很多衣服都不可以再穿二次，这样加重了经济负担，并且因为身高过高的缘故，衣服和鞋子等物品需要定制，这样无形中，增加了花销，对于一般家庭来说也是一件烦恼。

烦恼三：总会被当成是成年人。对比同龄人的身高，身体发育太快的孩子，总会因为身高问题被人当成是成年人，这对于出行来说，需要购买成人票，遇到事情时，人们也会将这孩子当成成年人，这无形中给孩子的生活带去了烦恼。

姚明的女儿在10的时候，已经有了很多同龄人望尘莫及的身高，对面姚明女儿的身高你有压力吗？是不是想很多人那样：“还不如一个孩子长得高呢！”

今日话题：你觉得姚明女儿能长多高。你对孩子的期望身高是多少呢。欢迎留言

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