假如疼痛有分层级，那么分娩时的疼痛可以达到最高级十级，成为母亲是少女的角色重大转变，意味着更重大的责任，也为降临人间的生命负责。不少宝妈在怀孕后，越是临近产期就会越焦虑，担心生产时感到疼痛或会出现意外情况，因此情绪起伏很大。

有先天性心脏病的小刘在听完医生的嘱咐陷入了沉思，先天性心脏病怀孕生产的危险性很大，照料不周，胎儿很可能会出现生理异常或者遗传性疾病，但几番思考过后，她还是决定要有自己的小孩。孕育小孩，有完整家庭的人生经历会更丰富更有意义。

尝试了不同方式都没办法怀上小孩，经历了好多次的失望，好不容易寻找到中医开的药贴，经过2年的按时服用，在调理好身体之后，33岁幸运降临，小刘和丈夫拥有了爱的结晶。

孕期内丈夫和双方长辈们都非常用心的照料小刘，时刻陪伴在她身旁，时刻关注她的情绪变化和身体变化。大家也对小刘的身体状况心照不宣，虽然很是替她担忧，但也都没有表露出来。临近产期，医生产检后医学诊断后，小刘和腹中胎儿的状态还是不太稳定。

医生耐心的和小刘沟通交流，把真实情况告知她，让她放松调整好心态。小刘听完情绪复杂，进产房前，将一直紧握在手里的揉皱的纸条递给医生，产妇偷偷塞给医生的这张纸条，令医生看完忍不住偷偷抹泪，替小刘捏了一把汗。

生产时候的情绪状态非常重要，一旦状态不佳，过度紧张，很可能会引起呼吸急促，血液循环加剧，过于恐慌，甚至引起不必要的身体负面症状。

也正因为如此，生产前，家人应陪伴产妇，使她们的情绪状态尽可能稳定，产妇也很需要冷静并配合医生，保证宝宝的顺利分娩。

在生产前，如何让宝妈保持冷静？

1、陪伴在宝妈身边

在人们面对重大抉择前情感支持尤为重要，特别是怀孕生产的过程，丈夫或亲人在条件允许的前提下应尽可能的陪伴在孕妈的身边。拥抱，亲吻，言语鼓励和支持都能一定程度上缓解她们紧张不安的情绪，能起到很好的心理抚慰作用。

2、准备好生产所需物品

怀孕生产时，有许多需要准备好的物品，因为大部分产妇生产后需要在医院休息，待到第二天才回家，所以宝妈和宝宝的洗漱用品，换洗衣服，毛巾湿巾，适当的营养餐食等等都是需要用心准备好的。

不少私人物品医院及周边环境极可能没有办法提供，为了给宝妈营造放松的产后氛围，就需要家人用心周到的照顾到细节处，准备周全妥帖。

3、播放舒缓音乐

音乐有疗愈作用，在临近生产前，紧张或疲惫时，家人完全可以提前为产妇准备舒适的耳机，下载好舒缓的轻音乐。在临近生产前，陪同产妇调整呼吸，放松心情。家人还可以下载一些产妇感兴趣的视频，如小品段子，或者轻松好玩的舞蹈等，和产妇进行互动交流。

总结

对于绝大多数女人来说，怀孕生子是人生必须经过的磨炼，当了母亲就必须为自己的孩子考虑，承担起养育子女，分担家庭经济压力的重担。但也不必过于紧张与焦虑，相信在现代化医疗的保证下，谨遵医嘱，做好该做的相应的产期准备，完全是可以顺利生育并将小孩照顾妥帖的。