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宝爸宝妈：医生，别人都说婴儿抚触特别好，抚触真的有那么好吗？我到底要不要给宝宝抚触呢？
医生：其实婴儿抚触是一种医疗手法，对宝宝确实大有益处。
它主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸。
那么婴儿抚触到底有多好呢？
婴儿抚触的好处多多
可以促进宝宝的体格及生长发育。
减少哭吵时间，增加睡眠时间。
提高免疫力，提高社会适应能力。
减轻疼痛，平定躁动情绪。
母亲和宝宝之间爱的传递。
临床实践证明，家长每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以有效地促进婴儿的生理和情感发育，抚触本身不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。
妈妈或爸爸的气味和言语会给宝宝带来安全和快乐。
因此抚触最好是由家长来做，更建议由妈妈来做！
这样既不用远走，也不需要特意去公共场合，更不需要花钱的好事，你还想什么？！
家长如何给宝宝抚触呢？
下面跟随株洲市妇幼保健院产科母婴同室区护士看看具体操作方法吧！
准备工作
1. 房间温暖、宁静，播放一些柔和的音乐，有助于母婴彼此放松。
2. 在抚触前准备好尿布/纸尿裤、替换衣物。
3. 通常将室温控制在26～28℃、湿度50%～60%。
4. 播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。
5. 倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
6. 抚触的时期，尽量选择在沐浴前后、两次进食之间、宝宝清醒不饥饿不烦躁时。
正式开始
首先，我们先要了解一下抚触的顺序：面、头、胸、腹、上肢、下肢、背部、臀。
面部：（前额、下颌）
1. 前额：双手拇指放在眉心，其余四指放在宝宝头两侧，拇指由眉心至太阳穴，3—5次。
2. 下颌：两拇指放在下颌中央向，其余四指放在宝宝脸颊两侧，双手拇指向外上方按摩至耳后下方，画出微笑状；3—5次。
头部：
两手指尖相对，手心向下放在前额上，食指与发际相平，双手同时抚过头顶至脑后，3—5次。
胸部：
（顺畅呼吸循环）双手放在宝宝胸前两侧肋缘，右手向上滑 向宝宝的右肩，复原，左手以同样的方法进行，3—5次。
腹部：
（有助于肠胃活动）左手放在婴儿的右下腹向左下腹，顺时针方向划半圆；右手紧跟着左手从右下腹部沿弧形按摩。
避开脐部，动作轻柔（或画出I-L-U）。
上肢
将婴儿的双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，然后手指按摩手腕，用同样的方法按摩另一只手。
搓滚小棒手，双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻捏宝宝的手腕和小手。
在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
下肢
按摩婴儿的大腿膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏。然后按摩脚踝及足部。
搓滚小棒腿，双手夹住小棒腿，上下搓滚，并轻捏宝宝的脚踝和脚掌。
在确保脚踝不受伤害的情况下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
背部
舒缓背部肌肉，分分合合上上下下，双手平放背部从颈部向下按摩，然后用手尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。
臀部
用手掌从头部、枕部、颈部向下抚摸至臀部，手尖轻轻按摩，重复2次即可。
抚触后处理
为宝宝穿好衣裤，换好尿布，裹好包被，注意保暖。
温馨提醒
抚摸的时间一般安排在沐浴之后，选择宝宝不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力。
新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
要知道抚摸不是一种机械运动，而是由你和宝宝协同完成的，就算是日常的换尿布、喂奶也都是一种变相的抚触。
传递着爱、关怀，为你和宝宝带来欢乐和健康
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