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相比男性来说，女性衰老速度更快，因此女性更要注意养护身体。
随着年龄越来越大，身体各机能都会逐渐下降，因此养护身体对女性来说更加关键。
俗话说男人40岁一朵花，女人一超过40岁，假如没做好保养工作的话，或许就会“年老珠黄”，甚至伴侣也会对你“色衰而爱弛”。
所有人都渴望长寿，然而因为不健康的生活与饮食习惯对身体或多或少存在着各种伤害，因此许多人都活不到平均寿命。
有关调查显示，女性一般比男性寿命更长，这和生活中的许多缘故有联系。饮食上，男性更喜欢辛辣油腻，爱抽烟喝酒，女性就不怎么喝酒，饮食也偏向清淡；在精神压力上，男性一般会压抑自己，使情绪不流露出来，女性会把哭泣作为情绪发泄口。并且女性能通过月经来促进体内新陈代谢，而男性就无法做到。
有关科学调查显示女性寿命长短和毛发关系十分密切，3个地方毛发越旺盛，身体就越健康，然而许多女性却不知道这一点。
女性三个地方毛发越茂密身体越健康，极少的人才可以达到这几点，假如你有，祝贺你。
1.头发浓密
头发乌黑浓密是年轻的表现，也会提升气质。然而随着年龄越来越大，头发的弹性会降低，产生脱发、干燥等一系列情况，非常棘手。
一头浓密乌黑的秀发，不仅能够提升我们气质与形象，看起来十分年轻，而且能够证明人体肾功能强大，肾脏没有疾病。
肾好的人身体也是不差的，肾气充足能够对身体起到非常棒的滋养作用，女性头发浓密乌黑证明身体素质好，并且说明这个人很有可能长寿。如果到了更年期之后，头发状态还是非常不错，一般不会脱发，证明身体极为健康。
2.腋毛旺盛
许多女性觉得腋毛不雅观，夏季穿吊带或裙子时会影响气质形象，所以常常会刮掉腋毛。这种做法是错误的，腋毛浓密与否可以反射出身体的代谢分泌工作是否顺利，腋毛旺盛浓密就证明腋下汗腺分泌没有问题，能够促进体内毒素与垃圾的代谢，确保身体健康。并且腋毛可以避免腋下摩擦时对皮肤造成的伤害，提高肌肤状态。如果腋毛太过浓密，可以适当修理，然而千万不能刮光，这会妨碍排毒工作。
3.眉毛浓密
我们在观察长寿老人时，可以看到他们有着浓密的眉毛，这是长寿的象征。浓密的眉毛证明身体气血充足，血液能够顺利循环，然而假如眉毛干枯、发黄，就说明身体气血不足，是短寿的征兆。
日常坚持做好以下几件事，离长寿更近一步：
1.多喝水
多喝水对体内的血液循环与新陈代谢都有促进作用，提高我们的身体状态，我们在喝水的时候放入一些养护身体的中草药草本药材，可以美容养颜，清除血液中的毒素，长期饮用对养护身体可以起到一个很好的作用。
2.多吃一些有营养的东西
很多女性朋友在日常生活中喜欢吃红枣，这可以帮助我们调节气血，防止供血不足的情况发生。并且红枣中也含有维生素和一些有益的化合物来抵抗肿瘤细胞，吃红枣的确是个好习惯。
3.保持好的心情
女性的心情可以调动我们全身每一个器官，我们的情绪是会深刻影响人体的器官，生气单对肝脏来说就会导致肝火旺，从而给肝脏工作增加压力，因此我们要保持良好的心态，使女性身体身心健康，减轻肝脏负担，拥有一个健康的好身体
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