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对于刚怀孕的女人来说，情绪紧张是在所难免的，尤其是初次怀孕的女人，很容易被一些所谓的“孕期谣言”带偏。其实怀孕是一件很平常的事情，宝妈要理智的对待这件事，不能被谣言误导。
下面是嘟嘟君搜集的一些常见的孕期谣言：
谣言一：怀孕吃螃蟹会导致流产？
怀孕期间是可以吃螃蟹的，但是不宜多吃。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也容易产生副作用。但专家认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的准妈妈，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。准妈妈可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的准妈妈可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选，避免引起腹泻。
谣言二：怀孕前三个月不能说？
这是一个深入人心的说法了，不只是普通人，很多明星夫妻也是憋到三个月之后才陆续公布怀孕的喜讯。老一辈人认为怀孕有胎神，如果怀孕的事情未满三个月之前就讲，会迁怒胎神，孩子就有危险。其实，怀孕三个月的确是胎儿的关键时期，无论说不说，都得加倍注意。所以，至少要告诉老公、双方父母等比较亲密的人，这样才会得到相应的照顾，安全度过前三个月。
谣言三：怀孕不能喝咖啡？
我们经常听到咖啡因可能会导致流产、早产或是极低体重儿的忠告。其实没有任何证据表明咖啡因会导致早产。而且，如果孕妇每日摄入 200 mg 以下的咖啡因，约为一杯 350 ml 的咖啡，也没有明显的证据表明她将会有更高的流产或极低体重儿的风险。因此，孕妈妈只需保持谨慎即可。享受你的咖啡，但别超过孕期限制量（每日不超过 2 杯，每杯 227 ml）。
谣言四：怀孕不能用化妆品？
孕妇化妆确实对胎儿不好，但是孕妈咪如果自己掌握好分寸，不像孕前那样什么粉都抹而是只打个粉底，刷个睫毛还是可以的，这样让孕妈咪看上去更加精神。然后睡前记得把妆卸除干净，这样对宝宝就不会有什么影响。至于五彩指甲油、烈焰红唇、迷幻大烟熏这类的妆扮还是算了。
谣言五：怀孕不能吃药？
药物除了对孕妈的身体造成影响外，也会直接影响到胎儿，所以很多孕妈即使病得很重，仍然硬撑，不去看医生。其实，现在很多疾病都有孕期安全用药了，硬撑的话反而对胎儿的成长不利。孕妈生病了后应当及时看医生，不过千万别在这之前擅自吃药。
谣言六：怀孕要少做B超有辐射？
有的孕妇担心B超的放射性物质会伤害胎儿，所以很抗拒做B超，其实，目前尚没有B超会伤害胎儿的相关论证数据，反而，如果孕期不做B超、彩超，胎儿出现异常情况时没法及时发现，对胎儿伤害更大。
谣言七：怀孕要穿防辐射服？
目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低；老外都不知道防辐射服是什么东西，各种防辐射的秘籍充斥在生活的角角落落，比如著名的仙人球吸收辐射说，让这种浑身是刺儿的植物成了办公室里最常见的盆栽，但其实毫无用处。还有众多的防辐射食谱，同样没有科学依据。
最后告诉大家，防辐射服是个坑爹玩意儿，大家还是把钱花在其他地方吧。
谣言八：怀孕吃酱油会让宝宝变黑？
皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的，黑色素的多少是由基因决定的，基因来自爹妈。有的小宝宝比父母肤色都黑，那是因为生理性的黄疸还没褪去。有的小宝宝比父母都白，那是因为没有接受足够的日晒。宝宝的肤色会逐渐靠近父母的中间值。
谣言九：怀孕不能抱孩子？
很多人说怀孕期间不能抱孩子的，其实真的没关系，只要你孕期一切正常，短时间的抱一抱都是没关系的，不要真在孕期里把自己当熊猫养，自己的身体，你能感受到舒不舒服，孕妇也需要适当的锻炼。
谣言十：怀孕不能参加葬礼？
有人说孕妇参加葬礼，胎儿会被冲喜；孕妇参加葬礼，会吸收负能量，嘟嘟君想说的是，这是迷信，胡扯。关于迷信，很多人是宁可信其有不可信其无的心态。这是一种什么心态呢？其实是一种没有主见和自信的表现。孕期妈妈不要盲目迷信，只要保持心态平和，不大喜大悲就行。
各位孕妈妈们，千万不要再被这些谣言误导了，保持良好的心态，才能让肚子里的小宝宝健健康康的成长。
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