数胎动，太多总比太少好！

     导读：注意胎动的原则就是，只有“太少”1小时小于10次，需要多加休息，不用操心胎儿动得太多，只要不是突然胎动变得剧烈，一般不会有问题，更不是胎儿在挣扎。

     胎动，顾名思义就是胎儿在子宫里的活动。怀孕初期，胎儿体积小、动作轻，所以很难感受到他在活动，直到18周左右，胎儿伸展手脚时已可碰到子宫壁，而隆起的子宫壁会震动到孕妇的腹部肌肉，此时孕妇就会开始感受到胎动。28~34周是胎动最多、最剧烈的时期，孕妇也较能明显感受到，所以建议第28周就可以开始数胎动了。

      为什么要数胎动呢？

简单来讲，数胎动可以说是一种“胎儿监护手段”，毕竟隔着肚皮，你很难确定胎儿在肚子里的状况，下一次产检又要等到几周之后，相信很多孕妇都会担心胎儿有突发状况。通过数胎动，孕妇可以确认胎儿在肚子里的状况，所以反过来看，数胎动也是一种让孕妇安心的方式。

      数胎动的方式很简单，建议在吃饱饭后进行，因为刚吃饱时血糖较高，胎儿活动的次数较为频繁，伸展拳脚也特别有力。只要用放松的姿势坐下来，胎儿动一次就算一下，连续动两下就算两下，1小时内出现10次以上胎动，一般就没有什么问题，当然啦，如果5分钟就数到了10次胎动，你就可以“收工”，不需要傻傻的数完1小时。

      如果1小时内胎动不到10次，可以吃点甜点，再数一次。假如1小时内胎动依旧不超过10次，或者完全没感觉到胎动，孕妇就应该尽快去医院做检查。

      胎动的原则就是，“太少”需要多加注意，一般不用操心胎动动得太多，只有突然动的非常剧烈，才需要注意。最重要的还是不要过度紧张，就像我说的，数胎动其实是让孕妇安心的一种方式，别因为数胎动反而搞得更紧张兮兮，完全本末倒置。

     加入你是一个随遇而安的孕妇，也不必硬逼着自己要每天数胎动，毕竟主要产检一切正常，胎儿没有过大过小、羊水没有过少、脐带动脉血流的情况没有异常，基本上不数胎动也没有关系。正常健康的胎儿，就算你整个孕期都没有数胎动，他还是会平安出生；反过来就说，假如胎儿真的有异常，也不可能因为你数了胎动，他就突然变得健健康康。我们只要知道什么样的状况是异常，并且能够及早发现异常的状况，就是尽到孕妇的本分了！

     所以胎动有异常，就是1小时胎动不到10次，如此而已，胎儿状况不会因为数胎动而改变。我也知道孕妇不可能因此而不紧张，如果你真的很需要知道胎儿在肚子里的状况，那就只能比较频繁地接受产检了。

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