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怀孕之后，可能孕妈妈的生活，就没有之前过得那么潇洒了，以前可以吃的东西，现在都不能吃了，尽管这样，孕期还是会担心宝宝的发育是否健康。下面我们糖糕妈妈怀孕网详细为您介绍。
表妹前段时间就抱怨说她怀孕之后的种种不适，表妹怀孕之后的孕吐比较严重，怀孕前期基本上什么东西都吃不下，一直吐，好不容易熬过了三个月，终于可以吃点东西了，身边的长辈们总是告诉她这个不能吃，那个不能吃。
本来食欲就不好的表妹，在众人的劝说下，要吃她不喜欢吃的东西，心情就更加不好了，就这样，每次吃东西的时候，心情都是不好的，有的时候，还会因为吃饭的问题，和丈夫闹矛盾，最后丈夫实在是没有办法，只能背着婆婆，带着表妹去外面吃东西。
每天晚上，表妹都会跟着丈夫来到楼下的烧烤店，吃一些自己喜欢吃的东西，当然，这些都是背着婆婆做的事情。一开始，表妹觉得没有什么，后来，在一次产检的时候，医生说胎儿的发育状况不好，后来医生仔细地询问了表妹之后才发现，就是因为表妹每天晚上出去吃烧烤引起的问题。
听了医生的话后，表妹从那之后，再也没有乱吃过东西了。一般情况，那些在妈妈肚子里面发育良好的孕妈妈们，可不是凭白的就好，是因为孕妈在孕期有这几个好的行为：
一、不乱吃东西
孕期需要忌口的东西很多，孕妈这个时候需要吃一些，能有利于腹中宝宝补充营养的物质。而不是有着自己的小性子，胡乱地吃。其实，有的时候，老人虽然唠叨了一点，但是他们说的话，也都是为了自己肚子里面的孩子好，如果孕妈实在是熬不住了，可以偶尔出去吃一次，但是却不能每天晚上都下楼去吃。
二、保持良好的心情
不要以为腹中的宝宝什么都不知道，如果孕妈妈不开心了，宝宝在肚子里面是可以感受到的，孕妈妈的坏心情，也是会影响到胎儿的心情的，所以，为了宝宝健康的发育，孕妈妈们孕期尽量保持一个良好的心情，不要因为一些小事情就开始郁闷。
平时准爸爸在家的时候，应该多开导一下孕妈，因为孕妇孕期身体和心理上面的变化，有情绪是正常的，这个时候，准爸爸就应该做准妈妈的“垃圾桶”，听她诉说她的烦心事，有的时候，说出来可能就好多了。
三、很少玩手机
有的孕妈，由于觉得孕期的生活也能无聊，就整天抱着自己的手机玩，甚至晚上的时候，还会熬夜玩手机，这样对腹中的宝宝特别的不利。首先，孕妈熬夜，就是不利于自己身体健康的一种行为，自己的身体不健康，胎儿的健康也会受到影响。其次，手机虽说辐射小，但是也是有辐射的，如果长时间地玩手机，必然会造成对宝宝的影响。
为了胎儿有一个健康良好的身体，孕妈们在孕期一定要多加的注意，毕竟孩子的身体健康才是最重要的事情，有些小癖好，可以等到胎宝宝出生之后，自己再去做也不晚。
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