孕中期吃香蕉导致滑胎是谣言，少吃可以缓解紧张情绪

在女性怀孕期间，总有很多关于什么什么不能吃的言论出现，非常典型的一个例子就是说孕中期的时候吃香蕉会滑胎。虽然女性怀孕后需要忌口的东西有很多，但是这种香蕉会滑胎确实是假的，香蕉对于孕期女性来说，不仅能补充丰富的维生素，蛋白质，而且还因为含有丰富钾元素的原因，能有效帮助缓解压力。但是有一点要注意，不要吃还带青色的香蕉。

香蕉含有丰富的钾元素

怀孕中期可以吃香蕉

小编从一位妇科医生朋友那里了解到，香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、糖、钙、铁、磷、钾、叶酸以及纤维素等。食用后老少皆宜，堪称相当好的营养食品，而孕妇食用香蕉的挺严价值也是比较高的。

很多人并不太了解孕妇吃香蕉有什么好处，其实孕妇食用香蕉的好处并不少，香蕉中的叶酸和维生素B6能够保证胎儿神经管正常发育，其内的钾元素还有降压、保护心脏与血管内皮的作用。此外，香蕉还有着预防孕期便秘和高血压以及缓解孕期紧张的情绪作用。

在孕中期，孕妇吃香蕉容易滑胎吗？这是很多姐妹都比较关注的问题。因为经常听老人说孕妇吃香蕉易滑胎，其实这种说法是错误的，目前临床上并未发现孕妇吃香蕉滑胎的案例，所以孕妇吃香蕉并不能导致滑胎。

怀孕吃香蕉不能导致滑胎

孕中期可以多吃水果

除了香蕉以外，适合孕中期食用的水果并不少，比如柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子以及海棠等，这些水果不管对孕妇本身还是腹中的宝宝，都是十分有利的。不过孕妈不管吃哪种水果，都应该适量食用。

需要注意的是一些水果并不适合孕中期食用，比如说山楂、桂圆等，孕中期的姐妹们食用后，不管对孕妇还是胎儿，多多少少会出现一些不良的影响，所以需要忌口。

-以上就是关于怀孕中期可以吃香蕉吗的介绍。需要注意的是，孕中期的姐妹们每天吃香蕉不能超过1个，食用过多的香蕉容易出现便秘的症状。