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我虽然才26岁，但从高中的时候就一直月经不调，中药和西药都吃过了，一直效果不怎么样，现在想生孩子，提前去医院检查了一下，医生说我卵泡发育不好，一直长不大，建议我饮食调理后再备孕。所以我自己在网上搜了一下长卵泡的方法，但看到很多人传有姐妹喝了两天黑豆豆浆卵泡猛长的事儿，想问大家这事儿是真的吗？喝黑豆豆浆真的能长卵泡吗？
综合回答
喝两天黑豆豆浆卵泡猛长不一定是真的，虽然黑豆豆浆确实有促进卵泡发育的效果，但也需要一段时间才能起效，只喝两天的作用微乎其微，大家要理性看待此事。如果想通过喝黑豆豆浆长卵泡，建议坚持喝1个月左右的时间，然后到医院做b超检查卵泡的发育情况，判断卵泡是否长大。
子宫内膜薄可以喝黑豆豆浆增厚内膜
女性卵泡长不大可能与缺少雌激素有关，而黑豆含有丰富的植物性雌激素，和人体的雌激素类似，因此，喝黑豆豆浆可以补充缺少的雌激素，进而促进卵泡的发育，帮助女性排卵。而喝黑豆豆浆不仅仅能够长卵泡，对女性来说还有以下好处：
1、喝黑豆豆浆还有促进子宫内膜生长的作用，如果女性子宫内膜薄，可以多喝黑豆豆浆，有利于胚胎着床；
2、黑豆豆浆中还含有大量的维生素B和维生素E，有增加皮肤弹性和抗衰老的作用；
3、黑豆豆浆含丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、铁等营养元素，能够帮助中老年女性改善骨质疏松。
黑豆对女性来说有很多好处，但不仅是黑豆，像黄豆、红豆、绿豆等其他豆类食物也具有相同的功效，因此，女性可以根据自己的喜好选择豆类食物。但如果长期无效的话，最好还是去看医生，采取用药等其他治疗措施，避免影响怀孕。
参考回答
黑豆和其他豆制品对促进排卵有一定的作用，因为大豆含有大量的大豆异黄酮，是一种无副作用的植物雌激素，可长期食用，但女性不能盲目的吃。一般建议从在月经干净后的第一天吃到第六天，但一次性不要吃太多，否则不仅没效果，还会引起腹泻等不适反应。
除了黑豆之外，玉米、燕麦、大米、鱼类、蛋类等食物也具体促进卵泡生长的效果，大家可以根据自己的情况选择，但如果女性卵泡发育不良的情况比较严重，还需去医院做超声检查，明确病因，采取更有效的治疗方案。
卵泡发育受多种因素影响，如果女性有下垂体功能障碍、高泌乳素血症、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病，很有可能出现卵泡发育不良，进而导致不孕不育。因此，女性需要及时到医院检查，在找到病因后对症治疗，并调整自己的饮食和作息习惯，综合改善卵巢功能。
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