孕晚期吃薯片要小心，真实经验告诉你有哪些危害

孕妇在怀孕的整个阶段饮食都要特别注意，如果不注意饮食导致腹泻、腹痛会导致胎儿流产等严重后果。虽然孕晚期胎儿已逐渐发育稳定，但是孕妈还是要避开油炸辛辣的食品，尽量多吃些瓜果蔬菜和优质蛋白质，像薯片这种油炸食品尽量少吃。

孕晚期多补充维生素

孕晚期吃薯片

薯片的主要原料是土豆，而土豆中的蛋白质含有18种人体所需氨基酸，是世界上公认的营养丰富的食物。但用土豆加工而成的薯片不仅破坏了其内的营养物质，而且还含有30%-40%的脂肪，一些品牌的薯片还含有较高的盐。

提到孕妇能吃薯片吗这个问题，其实不管是孕早期还是孕晚期，吃一点是没有多大关系的，但并不建议过多食用，很多人都不知道孕妇薯片吃多了会怎样所以在孕晚期会大量食用薯片，其实这种做法是错误的。薯片属于高脂肪、高热量食品，食用过多会导致脂肪堆积。此外，薯片容易导致孕妇饱腹感，影响孕妇正常进餐，这不关对孕妈还是胎宝宝，都是很不利的。

孕妈们在吃薯片的时候尽量要少吃，其次还要避免在饭前吃，按照这样正确的吃薯片才不会影响到自己和腹中宝宝的健康，也能满足自己对薯片的馋意。

孕晚期孕妈怀孕经验分享

那么对于孕妇晚期可以吃薯片吗这个问题，我们来看看有经验的姐妹们的建议：

孕妇吃少量薯片不会影响健康

常州网友：我怀孕6个多月的时候就想吃薯片了，但听人说不能吃，所以我就去咨询了妇产科医生孕中期可以吃薯片吗，医生说可以少吃一点，并向我解释了过多吃薯片的危害，我害怕我把握不好量就一直没吃。孕晚期的时候看着别人吃是在忍不住了就去买了一包吃，一包吃了一小半，也并没有影响到自己的健康。

上海网友：我孕晚期的时候就偶尔吃薯片，老公给我说孕妇不能吃薯片，我刚开始不信，去网上查了一下孕妇吃薯片有什么危害后，发现孕妇吃薯片弊端不是一般的多，所以我就停止了吃薯片。

义乌网友：我认为孕后期吃薯片时可以的，我怀我家儿子的时候就经常吃薯片，感觉也没什么影响，身体也没像网上说的一样会长胖，而且我儿子生下来十分健康，所以我觉得孕后期是可以吃薯片的。

以上就是关于孕妇晚期可以吃薯片吗的介绍。其实，比起薯片，孕妇晚期可以吃的零食有很多，比如海苔、板栗以及葡萄干等，这些零食不但对孕妇没有影响，而且还有一些好处，姐妹们可以试着吃一吃。