糖糕妈妈育儿网
备孕讲究的也是天时地利人和，具体来说就是时间要多，地方环境要合适，夫妻双方的身体是健康的。今天本文就要先来给大家说说这“天时”：一天中哪个时间段容易怀孕？下面糖糕妈妈，怀孕网详细为您介绍一下。
关于一天当中最容易受孕的时间段，其实是有过研究的，有相关研究显示，如果想尽快的备孕成功，在一天中最容易受孕的时间段是在下午的5-7点之间。
因为，在这个时间段之内，不论是男性的精子数量还是质量都处在最佳状态，而且在这个时间段内，女性身体的荷尔蒙也很适合受孕，所以说如果想要尽快成功受孕，一定要选择最佳的同房时间，也就是下午的5点-7点这个时间段内，这样的话受孕几率才会更高一点，正在备孕的夫妻，可以在这个时候尝试一下，可能会收获意外的惊喜。
1、不要吃辛辣刺激性的食物
备孕期间，最好远离辛辣刺激的食物，在备孕期间，一定要注意尝试少吃辛辣食物，这类食物会引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至痔疮。
最好在备孕期间保持饮食的清淡，多吃新鲜的果蔬，新鲜的蔬果含有丰富微生物，蛋白质和活性物质，常吃有益身体健康。
2、一定要调整好心态
很多时候，身体没毛病，平常的准备也做的齐全，但就是因为紧张的心绪，严重影响受孕成功率。因此，在备孕期间，夫妻双方都得调整好心态，不要过于紧张，否则反倒影响受孕。
3、管理好体重和血压
从专业的角度来说，过于肥胖可能会影响生育的能力，可能在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。
还有，高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。所以体重超标的备孕妈妈们，一定要控制体重，注意有氧运动。
一天中哪个时间段容易怀孕？结合文中所述，最容易怀孕的时间是在下午的5-7点之间，正在备孕的夫妻们不妨尝试一下，说不定会有意想不到的收获！
未经允许不得转载：糖糕妈妈育儿网 » 备孕须知：一天中哪个时间段容易怀孕