你们家零食盒子里，有没有糖果？孩子对糖果有没有抵抗力？

我们家之前是经常买糖果，用来奖励孩子，或者是哄一下哭闹的娃。娃爹说，这招太好使了，孩子们一吃到糖，开心得不行，也更听话了。

但我发现，吃糖多了也不好，因为二宝已经开始有蛀牙了，大宝的牙齿，也有黑点了。而且，俩孩子吃糖多，吃饭显然就没那么积极了。

所以，就开始尝试戒糖，减少购买次数和给孩子们的奖励次数。

再后来，我发现，从小限制孩子吃糖，和随便吃糖，真的会有三个明显差距。而且，越长大越明显，家长要重视起来。

01 从小禁止吃糖的孩子更容易上瘾

在小区遛娃遇到晴晴妈，她说，孩子从小就不吃糖，根本没见过，她也不会给孩子买。

有次去邻居家玩，晴晴拿起一颗糖想吃，马上被妈妈制止了，说吃了以后满嘴都是虫子，小孩子不能吃！

晴晴一直很听话，小学毕业也没吃过糖。我刚想夸，晴晴妈会教育孩子，管得很到位。

没想到，晴晴妈叹了一口气，接着说，到了上初中，就完全不一样了。初中晴晴住校了，一个星期回来一次。学校有小卖部，各种零食都有。

刚开始还没发现什么异样，后来，女儿的体重不断增加，一个星期回来能胖三四斤，晴晴妈才觉得不对劲了。

跟女儿聊过后才知道，晴晴经常买糖吃，平时饭吃不多少，但糖果没断过，有时候睡觉前还要吃一根棒棒糖。

所以，体重增长得很明显。带去医院做检查，医生说，血糖偏高了，要注意调整饮食。

晴晴妈这才幡然醒悟，之前一直禁止孩子吃糖，没想到，却引发了这样的后果。

心理学上有个“禁果效应”，说的就是这个道理。被禁止的，等到某个时刻，就可能一下子收不住，甚至上瘾了。

02 随便吃糖会影响身体健康

和晴晴不同的是小万，她家经济条件好，妈妈平时也不怎么管他，想吃糖，就会买给她，有时候还是整桶的棒棒糖。

妈妈说，自己小时候没这么好的条件，现在孩子想吃，也没多贵，那就吃吧！

本意是想让孩子没有匮乏感，满足她的一些物质需求，但没想到，小万的身体也跟着出现了状况。

先是蛀牙，乳牙掉落后的恒牙，也开始有黑斑、蛀孔，不笑还好，一笑满嘴黑牙。搞得小万很沮丧。

妈妈说，以后可以镶牙，那些坏掉的，直接拔下来，换个新的就好了。

接着是小万开始变胖了，刚10岁，已经100多斤了，而且胸部也开始发育，提前进入了青春期。

到医院做检查，医生说，现在小万的情况很不乐观，虽然身高还没定型，但应该也没有大突破了。小万才一米四啊！妈妈有点接受不了，开始打算给她打生长激素，追一下身高。

但接下来的检查，又让小万妈心碎了。医生说，这孩子近视的已经有400度了，血糖、血压都偏高，皮肤也有问题。

接踵而来的打击，让小万和小万妈都非常后悔。只是没有控制吃糖，怎么会有这么多不好的影响？

03 两个差距很明显

从小被限制吃糖和随便吃糖的孩子，有两个差距，还是很明显的。

第一个差距，身体状况不同

一直被限制吃糖，如果后期上瘾，就像文章开头的晴晴，身体也会发生更大的变化。相比较随便吃糖的小万，可能会更早发现。

晴晴就是在疯狂吃糖半年后，被妈妈发现的。而小万一直可以随便吃糖，身体上的影响，到了10岁才被察觉。

你看，这种差距，是不是越长大越明显？

第二个差距，情感信任度不同

晴晴对父母一直很信任，虽然之后自己走了弯路，但也跟妈妈和解了。并且做好了约定，以后少吃糖，尤其是睡觉前，坚决不吃。如果实在想吃，吃完了要刷牙。

在妈妈的监督下，晴晴慢慢戒掉了对糖果的依赖，不再像之前那样，疯狂吃糖了。身体的各项指标，也慢慢趋于正常了。

小万则不同，长时间放纵吃糖，导致她的身体，出现了严重的问题，休学一年住院治疗。

每次小万妈去看小万，她都会拧着脖子，不跟妈妈说话。偶尔说一次，也会发生争吵，小万觉得，都是妈妈对自己没有尽到一个妈妈该有的义务，不知道约束自己，才会让她变成这样的。

04 控制但不限制

我们家俩孩子爱吃糖，在文章开头也跟大家分享了。现在我们的策略是，控制孩子吃糖的次数，但不会完全限制。

比如，周末带娃外出，看到别人都在吃糖，娃也想要，那就买一点，一次只吃一两颗，控制量。

还有，小朋友们聚在一起，有时候也会有带糖果的，娃会问，能不能吃，只要不是距离上次吃糖时间很近，我都会允许他们吃。

其实，表面上看是一个糖果的问题，但其实，背后藏着的是孩子的自控力。

如果家长完全限制，孩子可能会失去对糖果的自控力。在父母看不到的时候，吃起来没完，就像晴晴那样。

所以，稍微控制一下，更多交给孩子自己定夺，他也会慢慢形成自己的自控力。比如我家二宝，现在每周吃糖基本不会超过一颗。他说，我想一直可以吃糖，而不是再也不能吃糖了。

还别说，小小年纪，想得挺明白。

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