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宝宝出生以后，无论白天还是晚上，都能经常听到他哭闹的声音。而在哄宝宝睡觉时，为了让他不哭闹，睡得更香，有的家长会抱着娃随意摇晃，结果宝宝一会就睡着了。用这个方法哄睡宝宝看似很有效，相信很多家长都尝试过，但是，在这个简单的动作背后，其实暗藏了不少危害，家长们赶紧了解一下。
易患摇晃综合症
很多家长都认为用摇晃的方式帮助宝宝入睡，能够让他睡得更香。实际上很多宝宝并不是睡着了，而是被“摇晕了”，这个就是“婴儿摇晃综合症”，对娃的伤害很大。因为宝宝的大脑发育并不是很完善，对方位的判断也不准确，如果家长经常摇晃宝宝，会使娃的前庭部位发育受损，出现眩晕、反应迟钝的症状，还可能导致娃对方位的敏感度降低。
除此之外，由于宝宝的头部比较重，在摇晃中可能会损伤脖颈处的组织，而且宝宝的颅骨内壁更加光滑，摇晃过度会牵扯脑部组织，甚至引起大脑血管破裂出血，危及宝宝的生命。
有的家长可能会说，如果不摇晃的话，宝宝真的很难入睡。其实是家长没用对方法，想要让娃尽快入睡并没有那么难，可以学习以下这些哄睡方法，效果很不错哦！
抚摸法
宝宝睡前总是哭闹，宝妈第一步要做的，就是安稳娃的情绪。可以用手掌抚摸宝宝的背部和臀部，能够逐渐缓解娃不安的情绪，还可以让宝宝手里抓个东西，能给他一些安全感，也能更快入睡。
亲子对视法
有些宝宝睡觉时，如果直接把他放进婴儿床，他就会一直哭闹，迟迟无法入睡。出现这种情况，很可能是宝宝内心比较害怕，所以宝妈可以先抱着娃，眼神跟他对视一会，宝宝看到妈妈温暖的目光，心里就会放松很多，让后等娃出现倦意的时候，再将他放进婴儿床就好了。
音乐安抚法
很多大人在失眠的时候，就会播放几首舒缓的音乐，帮助自己入睡。其实这种方法对宝宝同样有效，因为舒缓的音乐能够放松人们的神经，让内心更加平静，所以在娃睡觉之前，宝妈可以播放一些摇篮曲给娃听，能够让他更快入睡。
如果你家宝宝也一直被睡眠问题所困扰，家长不妨尝试以上这些方法，千万不要再使用摇晃哄睡的方式了。
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