糖糕妈妈育儿网学会8大减压法，让准妈妈们不在焦虑
1糖糕mama 发布于 2021/04/07
刚上岗的准妈妈总是会容易感到焦虑和担忧，这样的负面情绪会加大准妈妈的心理压力，今天我们就来学一下，如何减压！1、面对突发情况，要学会控制自己的心态；2、理性的看待问题，而不是沉浸在负面情绪之中，实在是没有办法可以向周围的亲人、朋友寻求帮助；3、学会回忆美好的事情来放松减压，当难过...
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糖糕mama 发布于 2021/04/07
刚上岗的准妈妈总是会容易感到焦虑和担忧，这样的负面情绪会加大准妈妈的心理压力，今天我们就来学一下，如何减压！1、面对突发情况，要学会控制自己的心态；2、理性的看待问题，而不是沉浸在负面情绪之中，实在是没有办法可以向周围的亲人、朋友寻求帮助；3、学会回忆美好的事情来放松减压，当难过...
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