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怀孕晚期，孕妈的心情是既激动又不安的，激动是因为经过了十个月的时间，终于要迎来宝宝的降临了，不安是担心临产前出现其他的一些情况，比如羊水破。一般羊水破是因为孕妈子宫收缩力变强导致羊膜内的压力增高所导致的。但是孕妈出现羊水早破的情况是非常危险的，因为临产前孕妈体内的羊水就流失过多，会造成胎儿脐带脱落，这时候胎儿也会面临危险。因此到了孕晚期，孕妈一定要注意自己的身体，避免羊水早破的情况出现。
那么，羊水对胎儿有多重要呢？
胎儿住在孕妈子宫内的羊膜腔内，羊膜腔内的液体就是羊水，羊水在体内环绕着胎儿，而且羊水可以降低外来冲击力对胎儿造成的影响，让胎儿可以在孕妈腹中健康成长。这是羊水对胎儿的保护功能，除了这个功能外，胎儿通过自身吸吐羊水，还能锻炼胎儿的肺部功能。而且在孕妈子宫收缩的时候，羊水可以减缓孕妈子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。在孕妈分娩过程中，羊水会逐渐形成水囊，缓和子宫颈的扩张，后期羊水破了之后，还对产道有一定的润滑作用，让胎儿能够更容易分娩出来。
以上是羊水对胎儿的重要性，所以到了孕晚期之后，孕妈要保护好自己的羊水，不要做以下这些事情，不然很容易导致羊水早破。
1、孕妈不要做繁杂的体力劳动
一些孕妈在怀孕晚期，如果整天闲在家里，可能会觉得无聊，无聊的时候就可能会做一些家务，还有的孕妈觉得自己身体也没有不适，就会去干一些重活。但是孕妈应该要知道，孕晚期孕妈如果做频繁的体力劳动，还干重活的话，是非常危险的。因为到了怀孕晚期，胎儿基本发育完全了，这时候胎儿的体重也比较大，对孕妈子宫会造成一定的压力，孕妈在频繁的做体力活，会加大对子宫的压力，羊水早破的情况可能就会发生。所以在孕晚期时，孕一定要好好休息，保持身体轻松，千万不能过度劳累。
2、尽量不要去人多的地方
在怀孕晚期，孕妈尽量不要去商场这种人多的地方。人多的地方很容易撞着孕妈的孕肚，造成孕妈子宫压力增大，这样很容易导致羊膜腔内压力增大，羊水早破，对胎儿造成一定的危险。所以孕晚期的孕妈无聊的时候，可以去人少的地方散散步，尽量别去人多的地方，以免出现一些意外情况。
3、孕晚期情绪过于紧张
孕妈在孕晚期的时候，临近分娩难免会紧张，但是孕妈一定要注意调整自己的情绪，保持情绪稳定，如果一直处于过度紧张的情绪，对自己身体也是不利的，也会导致胎儿出现一些危险，进而羊水早破的概率也会增高。因此，孕晚期的孕妈休息保持平稳的情绪，切忌过度紧张，以免影响到胎儿和孕妈的健康。
孕妈到了孕晚期可一定要注意不能做以上这些事情。临近分娩，孕妈更要好好注意自己的身体健康，保证胎儿在腹中健康成长。
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