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怀孕生子是一个家庭很美好的事情，但也是孕妈最辛苦的日子。十月怀胎，准妈妈不仅要承受诸多不便，还要严格注意饮食起居，时刻关注宝宝的生长状况。
胎宝在腹中所有的营养供需都源于母体，所以，孕期的生活习惯密切关系着宝宝的健康状态。如果孕期生活不规律，会危害宝宝，影响生长发育。
小丽是一名90后，怀孕后仍改不了之前养成的坏习惯。不仅晚上熬夜打游戏，饮食也不注意，烧烤等小吃吃得不亦乐乎。宝宝出生后，第二天便出现了面部黄黄的现象，送往医院检查后得知，宝宝得了新生儿黄疸，所幸是生理性的，几天后便可消退。
新生儿黄疸是常见的现象，分为生理性与病理性两种
①生理性黄疸一般7到10天可自行消退，家长们无需过分焦虑担心；
②病理性黄疸相对来说比较严重，宝宝皮肤及器官都会出问题，若得不到及时治疗，会影响肝脏功能甚至危害健康，家长们一定要重视。
新生儿黄疸主要由于其本身代谢点所致，虽与母体没有直接关系，但孕期的不良习惯也会引发宝宝出现黄疸。
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1.作息时间不规律
很多年轻妈妈都有熬夜的习惯，怀孕后也不例外。熬夜对人体的伤害十分大，尤其是孕妇，还会关系到腹中宝宝。长期作息不规律，会使生物钟紊乱，影响身体的正常代谢，同时也会使宝宝受影响，出生后加大患黄疸的概率。
2.不喜欢喝水
水是维持身体代谢的必需成分，每天要保证一定的摄入量。有些孕妈怀孕后行动变笨，加上个人口味差异，不喜欢喝水。其实，这是一个非常不好的习惯，人体各项器官运作需要一定水分供需，若体内缺水，会直接影响身体健康，阻碍正常的代谢，并且会将这些不良后果传递给宝宝，使出生后的黄疸几率大大增加。
3..口味重，不注意饮食
好多孕妈怀孕后依然保持重口味的习惯，喜食辛辣、刺激的食物。这种不良习惯对宝宝的危害特别大，刺激性食物不但会影响肠胃，还会同步给宝宝，容易在体内积攒毒素，使宝宝上火，很有可能发生黄疸的现象。
4.不重视产检
孕期产检是一个必要的过程，宝宝在生长过程中，定期产检不但可以观察孕妈自身的身体状况，也可密切关注宝宝的生长状态。产检中若发现指标不正常，可以第一时间做出补救措施，预防黄疸。若不注意产检，则会失去最好的补救时机。
新生儿黄疸虽然发生率高，但若宝宝表现为轻微的生理性现象，宝妈们无需过度担心。如果宝宝症状比较严重，要及时带他们去医院接受正规的治疗，避免造成更严重的后果。同时，孕妈怀孕期间要保持良好的生活作息和愉快的心情，给宝宝更好的健康保障。
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