孩子错误坐姿,竟影响身高和健康,很多家长后悔看晚了!

俗话说:“坐如钟,站如松。”

仪态的好坏直接影响一个人的气质形象。

不仅如此,因为坐姿站姿不标准导致的脊柱变形等情况还会危害身体健康。

孩子的身体处在发育阶段还未成型,比起大人来说更容易受到不良姿势的影响,不仅对身高健康有所危害,严重还会影响智力,家长真的应该早点注意!

一个良好的仪态,直接关乎一个人的形象气质,每个家长都希望自己的孩子“站有站样,坐有坐样”。

当然,除了仪态好之外,还和孩子的健康有很大关系。因为坐姿站姿不标准会导致孩子脊柱变形,严重时还会危害身体健康。

孩子的身体处在发育阶段还未成型,比起成年人来说更容易受到不良姿势的影响,不仅对身高健康有所危害,严重还会影响智力,家长真的应该早点注意!

驼背的危害

很多家长会错误的觉得,孩子学习要紧,姿势不标准也没关系,长大之后再纠正也不迟。

但殊不知,不良的姿势影响孩子的脊柱发育,不仅很难逆转,还会导致很多健康问题。

连演员孙莉也因女儿多多写作业时的不良坐姿伤脑筋,可见大人的无可奈何。

不良的姿势影响孩子的脊柱发育,不仅很难逆转,还会导致很多健康问题。家长在孩子坐姿上,一定不要无限制妥协,该严格还是得严格。

影响身高发育

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。

孩子长期含胸,头部前倾,埋头写字会对我们的脊柱造成压迫,从而形成驼背。

人的上身的长度主要与脊柱有关,脊柱变形呈现弯曲倾斜状态,比起正常的孩子,很容易就能看出高度上的差异。

再加上孩子习惯性低头窝胸和韧带紧缩,脊柱胸段向后弯曲,使椎体前方承受的压力大于后方,前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育,从而影响孩子的身高发育。

影响孩子智力

脊柱弯曲,会压迫孩子的神经,长期驼背的孩子,颈椎曲度逐渐变小,严重的还会压迫椎动脉,引起脑供血不足。

从而头晕、头昏、头痛,还会导致孩子的记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状。

科学研究认为:脑供血不足若不及时治疗,很可能引起脑梗死,甚至痴呆。

但是家长也不用过度担心,孩子由于姿势不端引起脊柱问题,导致脑供血不足的情况,是可以及时矫正的,只要家长多留意多提醒就会有所改善。

危害身体健康

除了孩子的身高和智力,驼背对身体的危害还有很多。

比如心脏,由于驼背会使人的胸廓中心高度减少3~5厘米,且胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,所以排血量减少,很容易引起心慌和心脏不适感。

随着胸廓变形、胸腔容积缩小,呼吸的活动幅度受到限制,影响肺活量和呼吸的通气量,还会导致心肺功能受损。

不仅如此,驼背还会引起腹腔容量变化,孩子更容易便秘,严重的还可能引起内脏移位,影响血液循环和生育系统。

预防和矫正

能够被矫正的驼背在医学上被称为姿势性驼背。

这种事由于孩子姿势不良引起,形成的驼背,背部较柔软,通过活动可以纠正畸形。

家长记住一下几点,纠正孩子坐姿:

1.不过在此之前,自然是希望孩子能端正姿势,不要驼背!

2.身体还没有变形的,及时改正,可以使用护眼仪督处。

3.学习正确的坐姿图,一旦错误及时纠正,贴在自己的课桌上,时刻监督自己。

4.家长配合鼓励、监督孩子。

5.可以带坚持身体形体训练,专业训练不仅可以改善体型,更有助于增长孩子自信心。

6.学习要按时,娱乐要节制,家长适当带领孩子放松,坚持锻炼。

7.与老师沟通协调,督处孩子积极回答问题,积极思考,注意力集中,坐姿端正。

8.晚上按时作息,白天学习经历充沛有助于孩子改善坐姿不正的不良习惯。

9.帮助孩子心态调整,不以生气、委屈、伤悲而无精打采。让孩子学会心理消极情绪释放,可以倾诉、宣泄等等。

10.身体已经变形的孩子,建议使用矫正体型的工具或者去医院听取医生的建议。

孩子的驼背问题,家长一定要早注意早预防,让孩子有一个健康好看的体态,更有助于孩子的成长!

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