孕晚期的“耻骨痛”有多难熬?走一步疼一下,90%的产妇都中招

“十月怀胎,一朝分娩、这是我们每个人都需要经历的一个过程,是必不可少的一段经历。”

对于我们女性来说,孕育一个属于自己的宝宝,有一个爱情的结晶,那内心一定是非常的开心和自豪的。

不过,孕育一个生命的过程可是非常漫长而又麻烦的,很多女性在有了宝宝之后,自身就产生了很多的变化。

尤其是在孕期的时候,由于宝宝刚来到妈妈身边,产妇自身的激素发生了紊乱,产妇的形象就会发生很大的变化。

尤其是到了孕晚期的时候,孕妇的肚子一天天变大,身材逐渐走样,各个部位都开始出现了发福的情况。

而很多孕妇在孕晚期的时候应该都有过这样的经历,随着肚子一天天隆起,孕晚期的时候越来越不愿意动弹。

走路浑身觉得累是其次,主要是很多孕妇都觉得胯部的位置有肿胀的感觉,或者是有疼痛的感觉,尤其是走路或者上楼梯的时候,胯部更是动一下都觉得疼。

而如果产妇出现了这种情况,那就是出现了孕晚期最常见的症状“耻骨痛”了。

那什么是耻骨痛呢?耻骨的部位又在哪里呢?

简单来说,耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,在孕前的时候,两片耻骨之间会有缝隙,并不是链接在一起的。

而这两片骨头是靠着韧带以及软骨组织链接在一起的,所以,这个部位在医学上也被称为“持股联合”。

而到了孕晚期的时候,耻骨部位就会逐渐的打开,平时保持3-4毫米的耻骨部位会一点点的拉开距离,为了宝宝的出生做准备。

这是产妇都会出现的情况,避免胎儿出生的时候被挤压,到了孕晚期的时候就会打开,而这也会引起产妇身体的诸多不适。

很多孕妇在孕晚期的时候都会觉得胯部有肿胀的感觉,等到走路的时候或者上下楼梯抬腿的时候,胯部的位置会有被撕裂的感觉,而这就是我们常说的“耻骨痛”。

孕晚期的“耻骨痛”有多难熬?走一步疼一下,90%的产妇都中招

有数据表明:有90%的产妇在孕晚期的时候都会出现耻骨痛的感觉,但很多产妇并不知道是什么原因,而这3种产妇最容易被耻骨痛“折磨”。

1、身材瘦小的产妇

相信大家一定听说过“屁股大的女人好生养”这句话,意思是下体比较宽厚的女性,在分娩的时候会更容易生出宝宝。

而瘦小的产妇之所以不好生,很大一部分原因就是因为身体太过于单薄,不仅怀孕比较困难,也很容易被耻骨痛找上门。

瘦小的产妇,她们的胯骨部位本来就比较狭窄,有了宝宝的压迫,持股部位的压力就会加大很多,尤其是躺着睡觉的时候,哪种姿势都会让他们感到累。

2、双胞胎或者单胎过大的产妇

人体的承受的重量是和体重有很大关系的,就像是自身比较肥胖的人,他们自己虽然胖,但是腿部承受的压力也很多,所以走路的时候会累,会喘。

而产妇也是一样,在孕晚期的时候如果胎儿过大,或者是怀的是双胞胎,那胎儿超过了自身能够承受的体重的最大限度,那腿部的压力自然会很大。

所以,这个时候的宝宝就会压迫到持股部位,痛感就会非常明显。

3、两胎相隔时间短的产妇

生产其实是比较伤害身体的一件事情,生完一个宝宝之后身体也是需要一个恢复期的,这样才能保证在身体健康的情况下生出健康的宝宝。

通常来讲,头胎和二胎之间最好相差3-4年,这样才能给身体一个足够的休息时间,也给持股部位一个闭合的时间。

如果耻骨部位没有完全恢复就又要了二胎,那必然会再次挤压到持股部位,痛感甚至要比头胎还要疼痛。

那么,该怎么避免出现持股疼痛的情况呢?

首先,身材瘦小的产妇想要短时间内吃胖是不可能了,除了注意产前的身体健康,晚上睡觉的时候可以夹着一个毛绒玩具或者是枕头,减少胯骨部位的压力。

其次,如果胎儿过大或者是产妇觉得自己已经很难承受住肚子的重量了,可以早一点穿孕妇裤,因为孕妇裤可以起到承托的作用,减轻耻骨部位的压力。

最后,产妇在孕期的时候也要避免吃的太多,可以少食多餐,吃的多以营养健康为主,不要吃的太多太杂。

看完这篇文章,你在孕晚期的时候出现了耻骨痛的情况吗?你觉得耻骨痛是怎样的一种疼痛呢?欢迎留言讨论!

有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰,都能为您答疑解惑,希望我的建议可以帮助到大家,让每一个宝宝都能健康成长。

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