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随着现在人们生活水平的提高，人们的营养水平也能够达到了，这也为怀孕提供了保障，但是有很多的女性却不能及时怀孕，那么怎么怀孕呢?下面就由企鹅妈妈介绍一下。
如何能够快速怀孕?
1、同房时采用什么样的姿势有助于受孕：
增加怀孕几率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等,都已经为人熟悉,但是姿势问题却很少被讨论到,其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的问题,做爱的姿势,是不是真的会影响到受孕机会?如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。
2、传统方式更容易受孕：
做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
3、让地球重力来帮忙：
其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
4、做爱后不要立刻起身：
做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
如何使自己受孕
掌握排卵期。我们都知道女性每个月回来大姨妈，在这个月里面，有危险期、安全期、排卵期。如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始做怀孕的准备，如果没有什么特殊情况一般可以怀上。
掌握排卵期。我们都知道女性每个月回来大姨妈，在这个月里面，有危险期、安全期、排卵期。如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始做怀孕的准备，如果没有什么特殊情况一般可以怀上。维持正常的性生活。夫妻俩自己的正常夫妻生活是根本的受孕保证。要保持两天同房一次的频率，否则不利于受孕。
掌握正确的体位。如果准备怀孕，在体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这样子有利于精子与卵子的结合，提高受孕几率。
保持良好心态。夫妻在生活中，应当完全放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。我们可以做些事来增进夫妻感情，比如早起一起坐坐操，散散步什么的。
房事要节制，过于频繁不利怀孕。男性精子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足，导致受孕概率下降。
戒掉不良的生活习惯。长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育，所以夫妻俩要注意，养成良好习惯。
怎么知道怀没怀孕？怀孕后除了停经，身体还会发生这4个变化
第一个是自己的胸部有不正常的现象发生。当一个女人怀了孕以后，他的身体是会出现一些不一样的变化的。这些都是为了能够帮自己的宝宝更好的出生。因为怀孕了以后，女人身体里面的激素会出现一些小小的变化，这对于一个女人来说，可以说是胸部的第二次发育。比较能够看得出来的一点就是自己的胸会变得比原来的更大一点，有些还会有疼痛的感觉。当自己的肚子一天比一天大，这种情况也会更明显一点，等孩子结束了喂奶这种现象才会慢慢的消失。
第二个就是自己的体温在慢慢的升高。正常的话，一个人的体温是比较稳定的。女人在排卵的时候，她身体的温温可能比之前或者之后要更高一点。这时候怀孕的机会会更大一点。当她怀孕了以后，身体的温度会比较稳定的处在一个高一点的状态里。如果当你发现你的体温已经连续大概二十多天的时间都处在一个比较高的位置，那就很有可能已经有了。
第三个就是经常的会想要上厕所。因为怀孕了，子宫会慢慢的变大，这就给膀胱的位置变小了。但是孕妈们，不要为了想让自己少去几次厕所就不喝水。上厕所次数多一点，并不会影响自己的健康，也不会对自己肚子里的孩子有坏的影响。
通过以上企鹅妈妈的介绍我们了解了怎么怀孕的相关内容，现在能够受孕的方法有很多，但是要使用健康合理的方法，才能保证受孕的几率。
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