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张亮的儿子天天是第一季《爸爸去哪儿》的小朋友，印象中还是那个有着洁癖、不愿意住民宿、喜欢吃驴肉火烧的小男孩，实际上如今13岁的天天已然成了一个大男孩，单是从身高上已经很有优势了。下面我们糖糕妈妈育儿网详细为您介绍一下。
13岁天天身高直逼183cm的钱枫，身高优势太明显
这届小朋友的身高真的太有优势了，天天就是最好的例子，13岁就已经一米八，跟一米八三的钱枫站在一起，相差只有一点点。
天天长得高，跟遗传有关系，张亮和前妻都是模特出身，身高上都具有很大的优势，单是从遗传上来看，孩子的身高一定差不了。
难怪网友们纷纷点评：太羡慕这基因了，闭着眼睛长，也能过一米八！
外加上，现在的小朋友们生活的条件好了，营养元素供给充足，总体身高也有了很大的提升。
孩子的身高受哪些因素的影响？
在了解人的身高的影响因素的时候，我们不妨先了解一下邻国日本整体民族的平均身高。
有数据显示，二战期间，日本成年男性的平均身高在155cm左右，英国帝国理工学院有一项研究是人体身高，研究数据显示，从1914年到2014年，这一百年期间，日本成年男性的平均身高增长了14.65cm。
跟日本身高不断上涨形成对比的是，我们国家的成年男性的身高，2000年的时候中国成年男性平均身高不足170cm，2010年的数据显示，日韩成年男性的平均身高均过了170cm的大关。
这个数据是让人感到吃惊的，但是从数据上就能说明一点：影响身高的绝对不只有遗传因素。
1、 牛奶
日本的一个口号是“一杯牛奶强壮一个民族”，二战结束之后，日本的饮食中，牛奶和面包代替了稻米，日本学校每天会给孩子们提供免费的牛奶，这是促进长高的一个关键因素。
牛奶中含含有丰富的营养元素，尤其是钙元素含量很高，孩子在成长过程中，每天喝一杯牛奶，对孩子的身体是很有好处的，也有利于孩子长高。
2、 运动
饮食的调整可以促进孩子长高，这是一方面，但是这还远远不够，自从1964年，日本举办了奥运会之后，开始对运动事业高度重视。
如果关注日本的小学，不难发现，日本的学校对孩子的运动强度和运动量的要求还是很高的，甚至让很多我们的家长怀疑运动项目的安全性。
运动的过程中，可以促进软骨细胞分裂，进而促进长高，这已经不再是秘密，经常参加运动的孩子身高会在遗传身高的基础上多长至少4公分。
3、 遗传身高
任何时候，遗传身高都是不能忽视的，如果父母都是高个子，孩子本身就占有一定的先天优势，确实更容易长成大高个，如果父母本身身高比较矮，孩子的遗传身高也比较矮。
其实日本在一百年间成年男性总体身高上涨了将近15公分，跟外来人种的定居，也有一定的关系，这从一定程度上改变了一些人的遗传身高，这种影响是不可忽视的。
补钙的最好方法是什么？
孩子成长过程中，补钙一直是家长们关注的对象，只有钙源充足，骨骼发育才不会受到影响。
其实不仅是孩子，孕妇也同样需要大量补钙，孕期胎儿骨骼发育过程中需要大量的钙元素，而这些钙元素几乎全部来自母体。
如何补钙才会成为最重要的关注对象。
有的妈妈认为钙片是最好的补钙途径，其实不然，最好的补钙方法一定是食补，而不是药补，钙片中含有的钙元素虽然丰富，但是吸收性不好，不能够被人体吸收，就不会达到补钙的目的。
推荐三种补钙食品，不管是对孩子，还是对孕妇，都是非常好的选择。
1、高钙牛奶
上文中提到了牛奶的营养价值，最难得是牛奶中的钙元素最容易被人体吸收，且含钙量非常丰富，尤其是一些高钙牛奶，是不错的选择。
不过需要注意的是要选择对的牛奶。
举个简单的例子，如果孕期体重超标，最好选择低脂牛奶，如果体重正常，就选择全脂牛奶，而对于孩子来说，最好选择全脂牛奶。
2、虾皮
虾皮含钙量非常高，且很容易被人体吸收，数据显示，每100克虾皮中含钙量高达991毫克，所以虾皮是最好的补钙食品之一。
人们在吃大虾的时候，往往会把壳子剥掉，只吃虾肉，实际上虾肉中主要含有的成分是蛋白质，含钙量很低，大量的钙元素都集中在虾皮中，日常饮食中添加一些虾皮，既能做调味，又能间接补钙，何乐而不为呢？
3、 海带紫菜
再有就是海带紫菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、以及各种微量元素，尤其是富含钙元素，除此之外还含有丰富的维生素，是非常不错的选择。
最后提醒家长的一点是，在注重孩子补钙的同时，也应该注重补充适量的维生素D，维生素D有利于人体内对钙元素的吸收，摄入的食物中含有的钙元素并不能作为最后的标准，只有被人体吸收的才会被充分利用，促进孩子长身体。
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