正月十五元宵节了，全国各地的家长都已经准备好了元宵，希望一起过一个团团圆圆的节日，不过突然想起来自己家的萌娃能不能吃元宵呢？在这里中国婴游网给大家一些建议，希望大家认识到儿童吃元宵的风险和吃法。下面我们糖糕妈妈育儿网详细为您讲解为什么三岁以下的宝宝不能吃元宵。

三岁以下婴幼儿不建议吃元宵

元宵虽然看起来很可爱、很可口，白白胖胖的能够吸引小朋友的喜爱，但是吃元宵却并不是好事，不论是元宵还是汤圆的外皮通常都是以糯米粉为材料，黏性高，吃多了不易消化，而三周岁以下的宝宝肠胃功能发育还不完全，吃元宵容易影响消化功能。

此外，婴幼儿吃元宵容易用吞的方法，导致元宵卡在食道里出现窒息，加上传统芝麻、花生、核桃仁、果仁馅儿的元宵含有大量的糖分和油，热量很高，孩子的消化负担增加不少，所以三岁下的孩子是不建议吃元宵的。

三岁以上孩子吃元宵的注意事项

儿童达到三岁后，其消化能力、吞咽能力已经发展逐步完善，但是吃元宵时依旧要注意几点，以降低出现意外的风险，其中包括：

1、元宵要一口一口的吃，不要整个吞下，最好是家长帮助孩子把一个元宵分为几块儿，然后再让孩子吃。

2、元宵的热量高，吃了元宵要减少主食量，避免吃的太多增加孩子的消化负担。

3、元宵最好白天吃、趁热吃。晚上吃元宵会增加肠胃负担，所以最好白天吃元宵，另外冷凉后的元宵质地很硬且难以消化。

4、多吃点蔬菜进行搭配。吃元宵之前最好吃点豆类、蔬菜类、菌类或藻类食物作为搭配，这样在消化元宵时肠胃会更舒服。

5、有糖尿病的儿童不要吃元宵，包括咸味元宵。

所以说，婴幼儿最好不好吃元宵，家长要做好相关的教育工作，如果孩子不小心出现卡喉情况，可以采用海姆立克急救法，具体是：Ⅰ、抱着宝宝一手托着孩子颈部，然后让孩子脸朝下依靠在成人膝盖上。Ⅱ、用一只手用力拍孩子的两肩胛骨中间或者背部五次，再将孩子翻过来在胸骨下半段用食指和中指压胸五次。Ⅲ、反复上述操作，直到孩子咳出阻塞的异物。

最后，今天就是元宵节了，祝愿天下所有的家庭都团团圆圆，祝愿所有宝宝都健健康康，快乐成长。

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