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小亮今年刚10岁，也上4年级了，但是孩子的身高却是班级里面最矮的，一直以来都是坐在班级第一排，家里人还以为是小亮营养不良引起孩子个矮，也经常给孩子这补那补，小亮吃的也不少，但是就是不见长，家里人也很无奈很焦虑。
小亮妈妈身高都有1.7米，爸爸身高1.75米以上的，这么优良的基因遗传在这，小亮应该长得比同龄人高才对啊，可是孩子为什么长得反而比同龄人矮呢？
小亮妈妈觉得不能坐以待毙，带小亮去了省城的医院，医生经过检查，确认孩子是出现了脾胃虚弱，并且体内有大量的积食，阻碍了营养的吸收，并且还是存在极大的缺锌状态下，所以娃才能显得个头矮小。原来这都是家里饮食不当导致的，家中饭菜添加了太多的调料，孩子脾胃脆弱吃多了，会影响孩子的营养吸收的。下面我们糖糕妈妈育儿网就来详细为您介绍一下。
3种调料，正在“悄悄”偷走孩子的身高，若娃经常食用，身高难长！
1、鸡精、味精调料品
孩子到一定年龄，餐饮都是同大人一样的了，经常饭菜里面添加了多种的调味品，比如一些鸡精、味精调味料，有时候会在高温下产出有毒的物质，这是会伤害到孩子的脾胃的，久而久之，孩子的食欲也下降了，影响身高发育。
2、料酒
料酒里面多少含有一些酒精，所以家长最好不要加入到孩子的食物中，会刺激到孩子的胃粘膜，损伤了孩子的脾胃功能，容易造成积食不消化，影响到孩子的身体发育。
3、动物油
动物油里面都是一些脂肪组成，对于小孩来说消耗吸收这些脂肪是比较难的，而且会加重宝宝肠胃不适消化不良，引发孩子的食欲不振，严重是导致孩子厌食，甚至是发胖影响身高发育。
儿科主任：给出3个建议，“吓跑”小儿积食，提高食欲，强壮脾胃！
1、吃得少一点
孩子的脾胃功能，就是我们说的消化系统其实都没有成人的好，所以在给孩子喂食时尽量时保持7分饱就好，这种的喂养方式也会有利于孩子的身体健康发育。。
2、经常运动
经常运动的孩子，一般都很少出现积食，因为在运动过程中，肠胃的蠕动会加快，更快消化食物，所以平时家长要多带娃出去散步，可以增强孩子的抵抗力，还能远离消化不良的困扰，可以说是一举两得。
3、童辛宝改善食欲不振（厌食挑食）
孩子的食欲是影响营养摄入最大因素，经常厌食挑食的孩子身体发育会比较慢，建议是日常给孩子多吃一些含锌食物，比如一些牡蛎，瘦肉之类的，苹果也是不错的。除了食物，营养的补充也需要合理搭配，比如给宝宝吃一些童辛宝，改善食欲是比较好的，因为里面是含有高活性的、易吸收的生物蛋白锌成分营养，可以激发味觉素蛋白酶的生成，提高了肠道中的菌群活性，因此也是提高孩子的食欲，改善厌食挑食的原理所在，希望家长们在家常备一些，以备孩子食欲不佳时之需。
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