糖糕妈妈育儿网众多周知，现在社会夫妻不孕不育的比例很高，根据国家卫计委相关部门的统计，全国育龄夫妻约有2.4亿人次，其中不孕不育约占15%左右，此占比不可谓不高，导致此现象的原因，很大程度上是由于平时不健康的生活习惯导致的。男人很伤精的4大行为，尤其是第三种，需尽量改正！
抽烟喝酒：长期吸烟者正常精子数量平均减少10%，精子畸形率显著增高。醉酒一次，至少需要三个月精子才能恢复到喝酒前的质量。
高温：尤其是桑拿爱好者，其睾丸长时间处在一种过热的状态，对于需要较低温度才能正常生精的睾丸来收，你的这种行为是极大地打击它的生精积极性。容易造成弱精跟精子畸形，此外在搞热源的地方工作、穿的裤子闷热也会出现同样的效果。
久坐憋尿：对于现在的年轻人，特别是办公室白领，一坐三四个小时，一动不动，太正常不过了，长时间处于这种久坐、憋尿、辐射的中，很容易造成前列腺炎和生精障碍，对于精子数量及质量的影响是可想而知的。
手机：手机已经不知不觉融入到我们的生活当中，而且是越来越离不开它。也正因为如此，手机也悄然的成为了精子的“杀手”。很多人不用手机的时候都会把手机放入裤兜，这离精子很近，手机的辐射虽然微弱，但久而久之也会伤害到精子。
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