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十月怀胎对于孕妈妈们来说是幸福的，但是生产的过程却是漫长又疼痛的。很多妈妈生娃时疼得死去活来，心中不免有点埋怨，怎么自家娃一点也不知道心疼妈妈，懒洋洋得就是不出来呢？他到底在忙什么呢？
想必这也是很多妈妈好奇的事了。其实这就是误会了，宝宝并非在肚子里偷懒，相反，为了减轻妈妈疼痛，他做的努力可不少呢。
以下这组图可以带大家看清宝宝生产时到底在肚里做了什么。
当妈妈们躺在产房里的时候，肚子里的宝宝也感应到了自己快要出生了。这个时候宝宝在妈妈的肚子里兴奋地动来动去的。在医生让妈妈们发力的时候，宝宝也能感受到妈妈的痛苦，嘴巴微微在动，仿佛是在为自己和妈妈加油的样子。
而后，宝宝原本伸展的四肢会蜷缩到一起，像只蝌蚪一样往前顶，和妈妈一起用力，冲到妈妈的宫颈口。
当妈妈的宫口开得更大的时候，宝宝此时就会手脚开始蹬着发力，让自己尽快地从妈妈体内出去。
宫口开全的时候，宝宝此时就会冲出来进入产道。这个时候助产护士也会准备好，托住准备从妈妈身体里出来的宝宝的头部。随着宝宝的哭声出现，大家也都松了一口气。
可能很多孕妈生产时觉得很痛苦，不免会抱怨自己的宝宝怎么会这么磨人。但是相信这组图也让妈妈们知道了，生产的时候不是只有她们孤军奋战，宝宝其实也是很努力的。
很多妈妈们在如何生产的时候，往往都会选择顺产，因为这样对自己对宝宝都比较好。但是并不是每一个妈妈的顺产都会这么顺利的。
那么妈妈们应该怎么做才能够让自己的顺产更快呢？
1. 适量运动
怀孕前期妈妈们需要充足的休息，到了后期妈妈们就需要进行适量的运动了。胎儿娩出时需要借助妈妈们的宫缩力。适量的运动会增强妈妈们的体质，比如散步，瑜伽等不剧烈的运动就很合适。适量的运动会增强妈妈们的子宫收缩力，有助于胎儿更顺利的生产。
2. 不要暴饮暴食
孕妈妈们在怀孕期间给身体补充营养是必需的。妈妈们后期食欲会增加，食量也会增加，很容易造成暴饮暴食，胎儿过大的情况。胎儿过大会使妈妈们的生产变得不那么顺利，甚至无法顺产只能进行剖宫产。
3. 对自己有信心
紧张的情绪会影响身体的肌肉收缩情况。如果妈妈们在生产的过程中过于紧张，那么疼痛感会加重，加上身体的肌肉收缩，会耗费更多的力气，延长生产的时间。所以妈妈们在生产时应该对自己有信心，产前做足准备，让自己的生产更加顺利。
4. 配合助产士
助产护士大多都是经历过多次帮助妈妈们生产的，所以妈妈们在生产时要尽量配合。什么时候该用力什么时候该放松都要耐心听，这样可以使自己的生产更加顺利。
对妈妈们来说，真可以称得上是用生命在生孩子了。不过宝宝其实也很懂事呢。那么各位妈妈们，还记得当初生孩子用了多久吗？自己宝宝是不是很折腾你呢？欢迎留言讨论。
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