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一旦宝宝发烧，很多父母就开始头疼着急，担心会“烧坏脑子”、烧出肺炎等问题！所以宝宝一发热，各种中西结合方式齐上阵，其中不乏各种“偏方”，要想从容的应对孩子发烧，还是要用科学正确方式。
家长首先要明确，如果宝宝体温超过38.5℃，就需要先吃退热药，同时进行护理帮助退烧。而物理降温最好的方式，可以试试以下办法。
1温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。
2适当减少不必要的衣物被褥，给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”。
3保持室内空气流通，保持房间温度适中。可选择开空调帮忙降温，（如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。 ）
4多喝水，可以帮助孩子通过多发汗、排便、排尿来增加散热，起到降温的效果。
5泡澡是可以帮助宝宝退烧的，但是水的温度一定要把握好在27～37℃左右，泡澡不适宜泡太久。
这几种退烧方式别乱用！
1酒精擦拭。酒精，确实有散热作用。但不适用于儿童。
儿童肝肾功能还不完善，皮肤比较娇嫩，角质层很薄，很容易吸收酒精，导致过敏。大面积使用酒精的话，还可能反让宝宝出现寒颤。
2贴退热贴，只能起到局部降温的效果，作用有限。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。有些退热贴中还会添加冰片、薄荷、桉叶油之类的成分会让宝宝有过敏反应。
宝宝生病一定要密切观察，定时测量体温，物理降温是一种不错的退烧手段，不过这种措施只适用于暂时的降温。如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。
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