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大家都知道十月怀胎是非常辛苦的一件事情，尤其是怀着孩子的妈妈们。而对于女人而言这不仅仅是辛苦，并且也是非常重要的一件事情，而在十月怀胎这期间，每一个阶段都是一个挑战。在怀孕的第一阶段需要挑战的是孕吐的这种现象，好不容易熬到了怀孕第二阶段的孕中期，这个时期相对来说孕妇是最舒服的，但又很快进入怀孕第三阶段了，这个时候，各种身体反应都会影响到怀孕期间的妈妈们的睡眠质量。
随着孕育在腹中的孩子的一天一天成长，怀孕的妈妈肚子也越来越大了，这个时候就会不免在上厕所的时候担心会不会挤压到腹中的胎儿。而对于怀孕期间的妈妈们而言，上个厕所都是一个需要非常小心的事情，那么在怀孕期间上厕所，到底有哪些需要注意的事项呢？怀孕后，孕妇上厕所有讲究，做好这3方面，对孕妇与胎儿都有好处。
第一，尽量不要使用蹲坑。
在日常生活当中，其实我们也能够发现，只要蹲久了，突然站起来就会发现自己是处于一个头晕目眩的这种状态，而怀孕期间的妈妈们则会头晕目眩的更加厉害，尤其是在蹲坑然后突然起身的时候。如果能在怀孕期间蹲着上厕所，这种做法就很容易导致孕妇们头晕目眩，进而会导致孕妈们容易摔跤。
与此同时，如果孕妈们在使用坐便器的时候，由于上厕所上久了，同样也会导致下肢的血液循环受到影响，这个时候，可以稍微的把脚部用某种东西，比如稍微矮一些的凳子将脚垫高，然后缓解这种由于血液循环所受到的影响——脑部缺氧导致头晕目眩的这种情况。
第二，上厕所时间不要太长，保持三分钟到五分钟。
如果上厕所的时间太长，非常容易发生下体的感染情况，尤其是受孕期间。孕妇们的免疫力会下降，身体是非常虚弱的，也可能会造成孕期的痔疮。
除此之外，孕妇们还要记住上厕所的时候，尽量不要带手机，因为看手机会影响尿意，导致上厕所的时间会更长，反正尽量要避免长时间蹲厕所的这种情况。
第三，上厕所的时候不要去公共厕所。
虽然有一些公共厕所，因为公共厕所基本都是使用坐便器的，并且这种公共厕所很容易会导致细菌感染，尤其是艾滋病。所以尽量不要去上公共厕所。
综上所述，怀孕期间，你需要记住的这三个原则，第一，不要使用蹲坑。第二，上厕所时间不要太长，保持在3到5分钟，第三，尽量不要去公厕。
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