糖糕妈妈育儿网
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这年头什么都要內卷
连刚出生的宝宝
都要从体重开始卷起来
ONE
新生儿体重参考标准
● ○ 在正常范围内，就无需焦虑和忧愁 ○ ●
参考标准
1、正常足月的新生儿出生体重在2.5-4kg（5斤—8斤）
2、小于2.5kg（5斤）的属于低出生体重儿，大于4kg（8斤）的属于巨大儿
3、有一部分新生儿出生时的胎龄正常，体重小于2.5kg（5斤），属于足月小样儿，说明新生儿存在宫内发育迟缓。
TWO
不同体重的新生儿
【5斤】
体重偏瘦 | 需要呵护
如果是足月出生的宝宝，出生时小于5斤，那就稍微有点“偏瘦”。
宝宝其实和成人一样，毕竟出生的时候都在50厘米左右，如果宝宝偏瘦的话，通常身体素质也会偏差点，但是不会很明显。
只要在后天喂养上，注意宝宝的护理和营养摄入，基本上和其他的宝宝是没什么差别的，只是在出生后的几个月会比较难带点。
【6斤】
体重合适 | 不胖不瘦
一般来说，宝宝的体重在6斤左右是很健康的，因为这样的宝宝不胖不瘦，脂肪合适，比较好喂养。
同时，妈妈们也要注意了，在怀孕的时候一定要控制好自己的饮食，不要让自己吃得太胖，导致宝宝营养过剩。
【8斤】
体重超标 | 大胖娃娃
超过8斤重的宝宝，可以说是实打实的“大胖娃娃”了。先别忙着开心，这个体重的宝宝已经属于超重的范畴了。
如果胎儿过胖，对顺产的宝妈来说，在分娩的时候有可能会出现难产，会阴撕裂，产后大出血等情况。
此外，对宝宝身体器脏来说，也是个不小的负担。而且在成长过程中，父母要随时关注宝宝的体重变化，防止宝宝过度肥胖，危害身体健康。
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综上所述，对于新生儿体重来说，过轻或过重都不是特别合适。
体重在4斤-5斤之内的被称为“低出生体重儿”，甚至有些三斤左右的极低出生体重，大部分为早产儿，这样的宝宝一般身体抵抗力差，需要家长精心的呵护，早期还需要放在保温箱里进行观察。
THREE
孕期需要注意这些
°1
保持营养均衡
孕妈在怀孕期间，不要大鱼大肉，真正的“补”是指摄入食物品种的多样化、合理搭配荤素、营养均衡。
少吃冷饮、生食、辛辣之物。每天少吃多餐，不要过多的增量，适量即可。
°2
保持适量运动
很多妈妈怀孕后，因为身体的不适，总是喜欢躺着不动，其实这样是非常不好的。
适当运动，锻炼身体，不仅可以促进新陈代谢，还能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于宝宝才更有利哦。
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