糖糕妈妈育儿网
对于女人来说怀孕是一件辛苦而又不省心的过程，看似短短的十个月，其实对于孕妈来说或许会比十个月更漫长，而且孕期也不能每天平稳地度过，一边要受着孕吐、尿频等折磨，一边还要担心宝宝的健康。下面我们糖糕妈妈怀孕网详细为您介绍。
对于孩子来说他们会存在一个猛涨期，如果说在这个过程当中可以及时补充营养的话，效果是比较好的，但如果孩子在生长的缓慢期，如果大量吃一些比较进补的食物，有可能会导致营养过剩，不仅对他不利，还会出现肥胖的现象发生。
怀孕后，胎儿这个月进入“猛长期”，孕妈别拖后腿了
事实上，从第七个月开始，胎儿才真正进入生长“黄金期”，胎儿体重增加速度大大提升了，因此孕妈要适当增加营养摄入，尤其要多补充优质蛋白质、维生素、矿物元素等等，建议准妈妈每天喝一到两杯牛奶，吃一到两鸡蛋，还要多吃鱼肉、猪瘦肉、牛肉、豆类等高蛋白食物，每周还可以吃2到3次猪肝，新鲜蔬菜和水果也要适当补充。不过，为了避免体重超标，孕妈应该适当控制高热量食物摄取量，比如油脂类或高糖类食物。
胎儿发育进入猛长期，3件重要事，你要坚守住
定期做产检
怀孕28周，是四维排畸检查的一个最晚时间节点，所以如若你还没有进行排畸检查，一定要把握住这最后时机，以免影响到检查结果的准确度，造成畸形问题没能及时发现，进而生下畸形宝宝。
而且进入孕28周之后，一定要按时去医院进行产检，医生会观测胎儿发育状况，也会观测羊水量和胎盘成熟度，以便判断胎儿的发育状况，也能为顺利分娩做准备。
保证睡眠质量
发展到孕中期，孕妈妈的肚子会愈来愈重，腰酸背痛的症状也随之发生。所以应孕妈妈一定要保证足够的睡眠，休息的好才有利于宝宝的身体发育。
饮食规律
宝宝在孕中期（指怀孕的第4~7个月，即从怀孕的第13周开始）时正是长肉的关键时期，对营养的需求也会有所提高，孕妈妈也会随之经常性地感到饥饿，这就可能导致饮食不节制。一旦孕妈妈出现暴饮暴食，就会增加顺产的难度。所以孕妈妈在孕中期要搭配好营养，少食多餐，切忌吃的太饱。要适当的补充蛋白质的摄入如五谷杂粮，蔬果，肉类等食物，合理搭配各类食物，才能及时补充宝宝的营养，更有利于宝宝身体的发育
未经允许不得转载：糖糕妈妈育儿网 » 怀孕期间，这个时期才是胎儿“猛长期”，要赶快补营养