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孕期最好的8种养胎水果，下面我们糖糕妈妈怀孕网详细为你介绍。
·孕妇佳果：苹果。含有多种维生素和矿物质，果胶比较丰富，不仅美容养颜，宝宝皮肤白嫩嫩，还可以润肠通便。
·安胎之王：葡萄。从中医的角度，孕妇吃葡萄有安神养胎的作用。其营养丰富，富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、B2、C等，能促进胎儿发育。
·补铁之王：樱桃。也叫车厘子，含有丰富的铁元素，几乎是苹果、橘子、梨的20倍。而且它还含有胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4~5倍维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。
·通便之王：火龙果。火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B等，同时含有矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘。
·抗氧化之王：蓝莓。也称之为大脑莓、修复莓，它的蓝色外衣全是花青素，一种强有力的抗氧化剂，可以保护身体器官，尤其是大脑，还能够帮助身体组织愈合。孕妈妈多吃蓝莓有助于提高免疫力。
·天然叶酸：西柚。也被誉为胎盘守护者，含有丰富的天然叶酸，能预防胎儿神经管发育缺陷。
·维C之王：猕猴桃。也叫奇异果，含有丰富的维生素C、A、E以及其他营养素，孕期多吃可以让宝宝皮肤白白嫩嫩。
·净化羊水：椰子水。椰子水含有大量的维生素、电解质、水分等营养成分，孕妇适量饮用椰子水可以补充羊水，帮助净化羊水。
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