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现在已经到了11月，天气一天比一天冷，从刚入秋的时候，可能不少家长就发现了，孩子生病的次数是越来越多了，这也让家长们都犯起了愁，孩子的体质这么差，还不爱吃饭，长个都给耽误了，家长也是既心疼又着急。
前两天接孩子放学，碰到菁菁的妈妈，正巧一块等孩子放学，就和菁菁妈妈凉了两句，孩子出来的视乎，我发现菁菁一边走一边咳嗽，看起来精神状态不怎么好，就问了一句，孩子这是感冒了吗？菁菁妈妈说，孩子从入秋开始就咳嗽，一直到现在，吃药打针的都试过了，但是孩子就是不见好，真的是让人发愁。
把孩子报起来一看，发现孩子的面部暗黄，肯定是孩子的脾胃出现问题了，了解了一下孩子的饮食之后，也就知道了，孩子肯定是被平时的饮食给伤到了。
立冬之前，管好孩子的嘴，少碰3种食物，常吃孩子脾胃虚，易生病
1. 甜腻的蛋糕
孩子都喜欢吃甜腻的东西，并且家长如果发现孩子不爱吃饭的时候，就会担心孩子是不是会没有力气，然后就会去给孩子买一些爱吃的东西，很多家长都会选择奶油小蛋糕这种食物，孩子既喜欢吃，还能补充热量，但实际上，甜腻的食物会在脾胃的运化过程中产生湿气，从而损伤到孩子的脾胃，很容易会让孩子出现积食，还会让孩子咳嗽生病难以发育。
2. 骨头汤
秋季属于进补的季节，不管是给孩子贴秋膘还是吃很多好东西，都是为了增强孩子的体质，所以这个时期最常见的，就是家长给孩子熬的浓浓的骨头汤，看似有营养，但是大部分都是油脂和水，会给孩子的脾胃增加负担，不仅不能增强孩子的体质，还会影响到运化，损伤孩子发育。
3. 凉性瓜果
这个季节更要让孩子远离凉性的水果，平时的时候要多给哈子吃点温热的，如果真的想给孩子吃水果的话，可以给孩子煮着吃，太凉的水果会给孩子的脾胃带来很大的负担，影响到食物的运化，让孩子的积食变得越来越多。
想要孩子脾胃好，饮食是关键
现在天气越来越冷，尤其是立冬后，对孩子的隐患也就越大，就要求家长给孩子将脾胃养好，平时多给孩子喝点金棘末，增强孩子的脾胃运化能力，帮助孩子清理积食，才能为孩子身体发育提供营养，让孩子长大个。
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