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小宝贝的健康和漂亮是所有夫妻都非常希望的，而且我们在生活当中，如果遇到一个小宝宝，眼睛又大又亮的，会非常的惹人怜爱。我们都知道小宝宝在出生的时候，因为经过产道的挤压，可能皮肤会皱巴巴的，但是也有非常好看的小宝宝，一般他们都有一个共性，就是眼睛比较大。很多小眼睛的夫妻就比较担心，小宝宝在出生之后会不会眼睛也比较小呢？其实在怀孕期间，如果孕妈多吃这两种水果的话，会有助于小宝宝出生之后的眼睛，非常的漂亮，而且还有可能会促进他的大脑发育呢。
怀孕后，孕妈多吃这2种水果，小宝贝出生后眼睛可能很“漂亮”
1：葡萄
葡萄是一种非常常见的水果，如果女人在怀孕之后，可以适当的吃一些葡萄，不但可以增加食欲，还可以使得肠胃蠕动加快，提高消化能力；而且如果孕妈妈有着孕期贫血的话，也可以适当的补充一些可以达到很好的补气血的功效。葡萄在被孕妈吃入身体当中的时候，里面当中的维生素以及水分和糖分会通过血液流到子宫让小宝宝接收到，这个时候会让小宝宝的眼睛变得非常明亮，而且也对于他的大脑发育很好的刺激作用。葡萄里面含有的钙磷铁含量是比较高的，而且多种多样的维生素和氨基酸可以很好的使得小宝贝的皮肤变得非常的白皙。适当的吃葡萄对于小宝宝的健康发育是非常重要的，而且也有利于孕妈的身体健康。
2：蓝莓
可能很多人不知道，其实蓝莓对于眼睛有很好的保护作用，因为在蓝莓当中含有花青素，花青素可以很好的增强我们的视力，而且有助于眼睛变得非常的漂亮。如果女人在怀孕之后可以适当吃一些蓝莓的话，不但可以提高自身的免疫力和抵抗力，而且也有助于小宝贝的健康发育。蓝莓当中含有的膳食纤维也是非常多的，而且还有多种多样的微量矿物元素，对于小宝贝在孕妈身体当中的器官成熟有很好的促进作用。除此之外，孕妈还可以吃一些红番薯茄子，巨峰黑葡萄等等，但要注意不要把下面黑色的部分去掉，因为它们的营养物质是非常丰富的。
其实在文中讲到的这两种水果有一个共性，就是它们都含有非常丰富的花青素，对于人的眼睛有很好的保护作用，而且还可以很好的提高视力，所以女人在怀孕之后不妨可以适当的吃一些，这样的话可以让小宝贝的眼睛变得又黑又亮，出生之后也会非常的漂亮。但是水果千万不要多吃，否则的话可能会出现副作用，所以一定要注意根据自己的体质选择合适的量。
水果当中的糖分是比较高的，如果孕妈有妊娠期糖尿病的话，尽量少吃一些，在平时的饮食中尽量做到不挑食，营养均衡，这样小宝宝在出生之后身体发育可能会比较好一些，如果您觉得文章对你有所帮助的话，欢迎点赞收藏，让更多的孕妈受益，小编会每天定时更新更优质的育儿资讯，给大家短信的阅读和分享
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