注意这6种常见的水果，孕期千万别吃，不然后悔都没用！ |孕期饮食|糖糕妈妈育儿网

天气开始热了，孕妈妈们的食欲也开始变差了，吃水果可以说是最佳的消暑方式之一。清凉、爽口，不论是孕早期，还是孕中晚期孕妇来说，都是不错的选择。下面我们糖糕妈妈怀孕网详细为您介绍。

当然，有些孕妈妈吃水果也是为了补充维生素与膳食纤维，保证孕期营养充足。但是孕妈妈们不知道的是，并不是所有的水果都可以吃。

孕期别碰这6种水果，可能会让孕妇“遭罪”，赶紧来看看吧，不然后悔都来不及。

1、桂圆

多数女性朋友都知道，桂圆都女人身体有滋补功效，不少人喜欢在女性怀孕期间给她们送桂圆，然而这种水果并不能贪多。

首先要清楚的是，桂圆本身属于热性水果，吃多了容易导致上火，而孕妈妈们在妊娠期间由于肠胃功能变差，较容易出现上火、便秘等症状。因此，如果吃太多桂圆，很可能出现上述这些症状。

其次，如果出现上火、便秘等症状，那情况还不算太严重，但是还需要注意的一点是，桂圆可能导致流产！这主要是因为桂圆易引起太热，孕妇在出现过度阴虚内热的情况下，轻则腹痛，重则流产。

2、山楂

小刘怀孕之后就特别爱吃酸的东西，之前喜欢吃柠檬，这段时间又喜欢上吃山楂，虽然不是山楂季节，但她老公想着法子给搞回来 5 斤。

原本孕中期的肚子较为稳定，平时多注意一点都不会有太大的问题。可是小刘那两天一下子把5斤山楂全吃了，结果第二天就感觉有点出血，吓得她赶紧去医院做检查。

后来被医生告知，山楂能够帮助活血化瘀，还会促进子宫收缩，如果孕妇摄入量过多，子宫的收缩程度也会增强，严重则也可能导致流产。

小刘的症状还算比较轻，建议孕妈妈们不要效仿，否则真的很容易出事故！

3、西瓜

夏天到了，西瓜可以说是降暑的“神器”，尤其是放在冰箱里的西瓜，冰冰凉凉的来一口都多舒服！孕妈妈们感到烦躁的时候，吃一块西瓜也会感到舒心、凉快。

然而，西瓜虽然甜又可口，可也属于寒性水果之一，如果孕妈妈们想吃，只能吃一两块，毕竟吃多了也会引起宫寒。

要知道，宫寒并不利于胎儿稳定发育，若是宫寒过于严重，也可能出现 “ 滑胎” 的情况。因此，尽量不要贪嘴，每天吃一两块即可，也不要天天抱着西瓜吃。

4、甘蔗

眼看着这甘蔗季节也快到了，对于一部分喜欢甜食的孕妈妈们来说，甘蔗也是很好的消遣水果之一。但是需要注意的是，虽然好吃，也不能贪多。

我闺蜜在怀孕时，就是因为吃了太多甘蔗，导致血糖在短短两周之内升高太多，以至于医生下了 “ 禁止令” 。

要知道，孕妇在妊娠期间最怕的就是一些妊娠并发症，诸如妊娠糖尿病、高血压、肥胖症等等，而吃太多甜度过高的水果，尤为容易引起这些并发症。

而这些不仅会影响到孕妇，也会导致胎儿在发育期间出现感染情况，这是因为孕妇在血糖过高的情况下，皮肤易引发炎症，到时候病菌容易侵入体内，继而引起这些症状。

5、桃子

或许上面几种水果，孕妈妈们都曾听说过不能吃的，但是就是没有听说过桃子也不能吃的，而这是为什么呢？

其实主要是因为桃子吃多了容易导致孕妈妈们出现腹胀的情况，继而引起腹痛，严重还可能引发假性宫缩，而较为强烈的假性宫缩则可能导致流产。

6、榴莲

有些女性在怀孕之前对榴莲厌恶至极，闻到它的味道就感觉全身不舒服，但是等到怀孕之后，巴不得天天能够吃到榴莲。

针对这一情况，也劝孕妈妈们不要贪多，因为榴莲也属于热性水果，而且是属于热性较大的那一类型。因此，建议尽量少吃，否则极容易引起便秘。

可能部分孕妈妈们也听过“胎热”或是“胎毒”这一类型的说法，很多时候都是因为孕妇内热情况过于严重，导致便秘而影响到肠胃消化系统，而胎儿与孕妇是共用一个循环系统，因此也会影响到胎儿的发育情况。

水果确实是女性在妊娠期间的“安抚神器”，想吃零食了，可以用水果代替，饭吃不下了，也可以用水果来代替。但希望孕妈妈们切记，除了上述水果不能多吃，其他水果也不要单一摄入太多，毕竟任何一种水果，吃太多都对身体没有好处。

注意这6种常见的水果，孕期千万别吃，不然后悔都没用！