春节孕妇进入“危险期”？要如何正确的度过？|孕期知识|糖糕妈妈育儿网

春节虽然说是属于非常的喜庆的节日，但是在春节，孕妇也是有一定的注意事项和讲究的，想要正确的度过也是有一定的讲究的，那么，我们一起来看看，春节孕妇进入“危险期”？要如何正确的度过？

1、外出购物有讲究

孕妇想要健康的度过春节，那么，外出购物也是有讲究的。

因为外出购物的人是属于非常的多的，孕妇想要健康的度过春节，那么，则是需要注意自己的健康安全的，不要去人多的地方的。

2、家庭聚会有讲究

一定不要吃大鱼大肉

家庭聚餐的大鱼大肉，同样不适合孕妈过多，小心营养过剩引发胎儿过大，再就是聚会高兴兴起，很多直爽性格的孕妈甚至会忍不住和家人喝几杯，这样对胎宝造成的危害是很大的！

3、过年一定不要熬夜

很多人在喜庆的一年里，难免会兴奋异常，所以也想要体会一把熬年的感觉，可孕期熬夜对胎宝有危害，尤其是孕晚期的孕妈，会导致胎宝不舒适引发早产的风险

孕期睡眠不好怎么办？

1、在睡前可以做一些运动

在睡觉之前做一些运动也是可以很好的有利于睡眠质量的，只要运动时间正确，运动量也合适，怀孕期间坚持锻炼不仅会让你的身心都更健康，而且也能够帮助你睡个好觉。

2、在睡眠可以喝杯温牛奶的

牛奶对于孕妇来说不仅可以帮助睡眠还能够帮助孕妇补充营养。牛奶可以美白皮肤，改善孕妇因为怀孕后而导致的皮肤差和长斑的情况。

春节孕妇进入“危险期”？要如何正确的度过？