母亲从怀孕的那天起，心里面有各种的恐惧，害怕肚子里面的孩子发生各种各样的状况，每天都紧紧的盯着日子看着每一次检查结果。

直到手机上面的倒计时接近预产期，心里面的大石头才会落下，只要等待着自己安心生育就可以了。

有的人选择了顺产，有的人选择了剖腹产，其实都可以。孩子健健康康的成长对于任何一个母亲来说，都是一件很幸福的事情。

在整个坐月子的过程中，母亲为了让孩子健康，会忍受很多东西，比如说在吃的东西的时候，会充分的考虑是不是吃了之后对孩子有影响。

案例：吃完海鲜奶孩子，小娃起疹子

宝儿就是特别喜欢吃各种各样的美食，但是因为怀孕母亲看的比较紧，所以很多东西她都不能吃。

等到她出去把孩子生下来之后，坐完月子一个礼拜，她赶紧到了烧烤店，给自己点了一大堆喜欢吃的东西。

其中有海鲜，有啤酒，有小龙虾等等，吃饱之后一进门就开始给孩子喂奶。

因为孩子在看到她之后异常的兴奋，而且哇哇的大哭，当孩子吃到了奶之后很安心的就睡着了。

第二天醒来，宝儿再去看宝宝，宝宝的脸上长了很多疹子，而且还不停拉稀，精神状态特别的差。

看到这样的情况，宝儿肯定内心深处有了各种的质疑，她赶紧带着孩子来到医院检查，看了医生才知道主要原因就是饮食不当，母乳受到了影响。

孩子在医院挂了几天吊针，慢慢的缓了过来，不要一个月的宝宝住院了，家长心里很是苦恼。

不少的母亲因为在月子期间各种的压抑，所以他们通常选择吃东西来弥补，可是事实上孩子还需要吃母乳，为了孩子健康要继续的各种的注意才行。

分析：母乳妈妈要管住嘴

母乳喂养宝宝，或者混合喂养的，既要满足宝妈自己的需求，也要保证给宝宝提供优质的乳汁。

母乳质量好坏能够决定孩子的成长速度，所以母亲要在饮食上进行一个掌控。以下两种食物最好不要吃，不然对宝宝健康是不利的。

平时哪些食物不应该吃

1.容易让母亲过敏的食物

宝宝的消化系统比较薄弱，而且身体机制也不够完善，和成人相比的话存在着一定的距离，所以作为母亲我们要多多注意。

作为母亲就好好的把宝宝脆弱的肠胃照顾好，宝宝才能够摄入更多的营养。

千万不要过早的摄入海鲜，鸡蛋等食物，因为它们很难让宝宝消化吸收。

情况严重的话，还会引起过敏，新生儿一旦过敏治疗起来特别的麻烦，而且还遭罪，毕竟孩子那么小。

2.含有酒精的食物

有的母亲平时有喝一点小酒的习惯，当酒精进入到身体里面，他需要充分的分解消耗需要一定的时间，而孩子他会不停的饿，只要他一饿就想要去吃母乳。

如果我们身体里面的酒精没有被分解掉，孩子一吃的话，就会有很严重的后果，建议大家尽量还是少喝酒。

月子期间吃什么很重要

1.白开水

想让母亲一直母乳比较充沛，每天去喝白开水，任何的水都不如白开水，更加的健康一些，一天三杯水对于母乳产生来说特别有利。

坐月子的母亲可以喝鱼汤，让自己身体里面的营养更加的充分一些，这样对于自己的下奶还是很有利的。

2.食用好吸收的蛋白质

恢复也是有好处的，也能够帮助自己的母乳变得更加的顺利一些。

利于自己吸收的蛋白质，蛋白质有大豆、瘦肉等，每天喝一杯豆浆，对身体的补给是十分有益。

【妈妈寄语】

看着宝宝一天天长大是一件特别幸福的事情，我们在坐月子的时候，为了保证宝宝有一个良好的母乳吸收。

所以尽量也要对自己饮食注意一下，不该吃的就不要去吃，不该做的就不要去做。