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生孩子之前，很多女性的头发都是又黑又密，而生了孩子之后，很多妈妈的头发开始变得枯黄，并且一洗头会掉很多头发，多的时候更是一大把一大把的。其实，产后适量掉发现象是正常的，妈妈不要惊恐。一般情况下，产后6个月会慢慢变好，因为这时宝妈体内的激素慢慢恢复了正常。
但如果是一大把一大把地掉，宝妈就要引起注意了，这可能与宝妈产后营养摄入不足有关，也可能与宝妈的发型有关。想要产后不大把掉发，除了加强营养，保持愉快心情之外，宝妈还要注意产后一年内，最好不要留下面这4个发型：
1、及腰长发
长发飘飘，会让人觉得女性有柔美感，而且很显气质。不过，坐月子要是留长头发，是不方便哺乳的。想想照顾宝宝时，宝妈不仅需要经常喂奶，换尿布，还要抱宝宝，这么多的繁琐事情，如果留长头发肯定会碍事，比如会拂到宝宝的脸蛋，而宝宝的抵抗力还尚弱，头发上沾染的细菌是会传染给宝宝的。此外，宝宝有时会抓宝妈飘散的长发，造成掉发严重。
2、高马尾
产后不少妈妈会把头发扎得高高的，这样可以显得更有精神些，同时还不会挡住视线，也不会拂到宝宝的面部。但其实，把头发扎得又高又紧，掉头发会更加严重，因为产后体内激素在变化，使得头发更容易掉，所以此时来绑高马尾，会促使头发掉得更厉害，这一点，可能很多妈妈都不了解。
3、长刘海
前面留点头发，会让人显得年轻一点，这也是很多女性青睐的发型。但是刘海是非常容易变脏的，可能需要一天一洗，但产后过于频繁地洗头也会加重掉发现象。另外，留长刘海容易让妈妈分心，而宝宝还小需要悉心照顾，如果妈妈稍微不注意，会被长刘海挡住视线，而没有看到宝宝的动作行为，这是非常危险的。所以，妈妈爱宝宝的话，就不要这样留长刘海了。
4、染烫发
怀孕期间不能很好打扮，所以在产后很多妈妈就想着尽快补上这缺憾。但是宝妈们需要了解到大多数的染发剂里面会含有一些化学成分，它们直接与头皮接触，会加重头皮的损伤，造成掉发现象更加严重。另外，如果染了头发后马上与宝宝接触，会刺激到宝宝的呼吸系统，让宝宝感觉到不舒服。因此，不要因为一时的美，而无视自己和宝宝的健康，这可不是一个好妈妈的表现。
产后一年时间里，妈妈的身体恢复是很重要的，对于爱美的妈妈来说，最好是先忍痛一下，不要留这四种发型，这样对宝宝和自己都是好的。
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