糖糕妈妈育儿网产后如何瘦肚子和腰上的赘肉（生产后为什么肚子还是大）
1糖糕mama 发布于 2022/01/17
产后如何瘦肚子和腰上的赘肉一。控制饮食很多人认为产后妈妈需要很多营养恢复体力，所以给产后吃很多高热量食物，其实作为过来人，医生也是叮嘱一定要营养均衡，清淡饮食！蔬菜水果蛋白质和微量元素都要补充，一些人特别是老人会劝妈妈多吃大鱼大肉鸡汤，这样既不利于减肥也对下奶没有什么大的帮助，宝...
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Tag "产后减肥" 相关话题
产后减肥，这些事情不能随便做，可能伤身又没用
3糖糕mama 发布于 2021/12/15
生产以后，很多女人都在心里呐喊：“到底要怎样才能瘦回去！”说到减肥，离不开饮食和运动。节食肯定不行的，刚刚生产完身体虚弱急需补充营养，嗷嗷待哺的孩子也在等着吃奶，吃的饱饱的没多久就饿了，更何况饿着肚子？这个方法不可取！不能少吃，但也不要多吃。均衡饮食，营养足够就好。千万不要在这个...
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“生完孩子后，我和维生素杠上了”，产后身体变差，有必要补吗？
5糖糕mama 发布于 2021/11/07
最近有一个粉丝私信，称自己生完孩子之后跟维生素杠上了，咨询我是不是女性在产后都应该补充维生素。这名宝妈称自己的体质比较差...
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生完娃后，为什么有的妈妈变胖，有的越来越瘦？和这3个原因有关
6糖糕mama 发布于 2021/01/17
不少女性在经历过怀孕生子之后，就会有一个问题，就是怀孕生了孩子之后，总会面对身材变形的问题。不少女性都会有产后发胖的情况...
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33岁赵丽颖产后暴瘦到88斤，穿背带裙秀腰身，“马蜂腰”完胜吉娜
12糖糕mama 发布于 2020/12/21
很多宝妈在生完孩子之后都想让自己赶快瘦下来，因为生完孩子之后身材很臃肿，整个人也就变得不漂亮了。但是产后瘦身可不是一件容...
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产后减肥的运动与饮食方法，宝妈必看
4糖糕mama 发布于 2018/12/09
产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥。这个时期减肥与一般情况下减肥有些不同之外与注意点。 在一般人的观念里，总是认...
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产后减肥的5大误区!你知道有哪些吗？
3糖糕mama 发布于 2018/11/25
刚生完宝宝，就想着该减肥了，于是尝试各种方法，能尽快恢复自己的身材，却不知道，有些方法却是错误的。那么，糖糕妈妈小编就来讲讲产后减肥的五大误区有哪些呢？5大产后减肥误区：一：产后立即运动有的宝妈在产后立即进行减肥，这很可能放慢...
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产后减肥3大误区，您不可不知
3糖糕mama 发布于 2018/10/27
错误概念1:生完孩子就节食产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。错误概念2:减肥急于求成产后减肥不能...
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产后肚子有赘肉？除了加强运动，这几种食物也不要再碰了！
3糖糕mama 发布于 2018/10/12
产后肚子上赘肉多，像油炸食品、冰冷食物、高糖食物这些我都没有再碰过了，这几样东西简直是瘦身杀手。下面糖糕妈妈怀孕网就来详细给孕妈妈介绍一下，产后恢复，这几种食物碰到不要碰。科普课堂：油炸食品：食物在油炸过程中会破坏食物中的必需脂肪酸，吃下过后会破坏保护...
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