糖糕妈妈育儿网月子期饮食有讲究，产后恢复该怎么吃？
6糖糕mama 发布于 2018/12/20
"女性产后身体会非常虚弱，抵抗力下降，所以月子期需要及时的补充能量，那么月子期饮食有什么要注意的呢?"...
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产后恢复
产后纱布收腹带的绑法教程，半年就能恢复马甲线
9糖糕mama 发布于 2018/12/18
这是传统纱布绑腹带。个人觉得这个比其他收腹裤要更有效。目标是出月子...
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新手妈妈须知：哺乳期妈妈应怎样科学补充营养
4糖糕mama 发布于 2018/12/17
产后的妈妈都知道要补充营养，但具体要补充哪一方面，在这个层面上知...
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哺乳期的妈妈应该注意些什么？
4糖糕mama 发布于 2018/12/12
哺乳期的妈妈不必怀孕的时候轻松，既要注意自己的身体保证充足的奶水，又要辛苦地带宝宝，照顾宝宝的喜怒哀乐。为了保证宝宝健康...
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产后减肥的运动与饮食方法，宝妈必看
4糖糕mama 发布于 2018/12/09
产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥。这个时期减肥与一般情况下减肥有些不同之外与注意点。 在一般人的观念里，总是认...
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母乳喂养的四种正确姿势，新手宝妈学习一下吧！
4糖糕mama 发布于 2018/11/27
母乳喂养的正确姿势大致有这四种，对于孕妈妈来说有必要好好了解，因为正确的母乳喂养姿势是有利于宝宝健康成长的，同意也让宝妈...
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产后减肥的5大误区!你知道有哪些吗？
3糖糕mama 发布于 2018/11/25
刚生完宝宝，就想着该减肥了，于是尝试各种方法，能尽快恢复自己的身材，却不知道，有些方法却是错误的。那么，糖糕妈妈小编就来讲讲产后减肥的五大误区有哪些呢？5大产后减肥误区：一：产后立即运动有的宝妈在产后立即进行减肥，这很可能放慢...
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生完孩子尽量别做的3件事，能忍住一件，对身体也是好的
4糖糕mama 发布于 2018/11/20
众所周知，每一位女性生完小孩都是元气大伤，从身体到心理，多多少少都...
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为了产后更快恢复，宝妈一定不要吃这些水果
3糖糕mama 发布于 2018/11/09
水果也是有“属性”的，哺乳期的妈妈要注意少吃寒凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来，妈妈们要尽量避免食用冰镇水果。那么，刚...
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产后减肥3大误区，您不可不知
3糖糕mama 发布于 2018/10/27
错误概念1:生完孩子就节食产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。错误概念2:减肥急于求成产后减肥不能...
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孕期乳房下垂，产后是否会恢复？
2糖糕mama 发布于 2018/10/13
产后不少妈妈会因为长期的母乳喂养，担心胸部下垂，身材走形等现象，因此不少妈妈们困惑：孕期乳房下垂，产后是否会恢复？今天，糖糕妈妈就来详细为您介绍一下。 一、孕妇乳房下垂的原因 怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此...
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产后肚子有赘肉？除了加强运动，这几种食物也不要再碰了！
3糖糕mama 发布于 2018/10/12
产后肚子上赘肉多，像油炸食品、冰冷食物、高糖食物这些我都没有再碰过了，这几样东西简直是瘦身杀手。下面糖糕妈妈怀孕网就来详细给孕妈妈介绍一下，产后恢复，这几种食物碰到不要碰。科普课堂：油炸食品：食物在油炸过程中会破坏食物中的必需脂肪酸，吃下过后会破坏保护...
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产后恢复体操什么时候开始做好?
4糖糕mama 发布于 2018/07/01
女性生小孩后，由于子宫增大，产后腹部赘肉会特别明显。这种“赘肉”不单单是脂肪的积累还有子宫增大的原因，产妇要恢复身材...
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